一個可以緩解咳嗽的湯，沒咳嗽的也可以預防，味道還不錯

最近天氣變冷了，很多人就有了這樣的癥狀，反覆發燒咳嗽，經常咳嗽戶引起肺部的不舒服。更嚴重的會引起肺炎，今天教大家一款湯，可以適當減少這樣的情況發生。

材料：小金桔200g，冰糖50g，雪梨400g，發好的銀耳100g，去核的紅棗8顆。

先用鹽水把小金桔洗一下，去掉表面的蠟，炮五分鐘過後把它處理一下，將小金桔一切為二，然後用牙籤把籽挑出來。

然後把雪梨、發好的銀耳切成小塊。

然後在準備3斤水，將除了冰糖外的所有的材料倒入水中，煲大概一個小時。

時間到了以後，將冰糖放進去，再煲10分鐘，時間到了後湯就做好了。

非常簡單，有時間的話可以試一試。

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文/由企鵝號（南十字健康）原創，如有轉載請註明（南十字健康）原創

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