答疑｜在人群中不起眼被忽視，如何掙脫？
人群中，我看到有閃閃發亮的明星，他們呼朋引伴，成群結隊。而我像被隊伍遺忘的那一個，站在一邊，心裡羨慕著，渴望著，嚮往著，但又被孤立著，忘記著，拒絕著，這種糾結而複雜的感情讓我們在交際中充滿了敏感與失望，面對這樣的自己，你可曾失望？可曾懊惱？可曾痛苦？今天，我們就來一起聽聽老師們的建議，讓我們一起面對，一起成長。
女、 80後
在人群中，我總是最容易別忽視的。很熱情的想和別人交流，卻發現說幾句話之後，寡淡無味，人家我不願意和你交流了。和異性交流困難，會緊張，導致男性朋友很少。總是對自己不滿，很在意別人對自己的看法，敏感的不行。人際關係很局限，世界封閉。怎麼辦？
諮詢師 金美娜 回復 幾米陽光
你好，從你的留言中看到，似乎在人際交往中存在一些煩惱和困惑，對自己不滿，在乎別人的看法，似乎不夠自信呢。想對你說，每個人都是獨一無二的，都有屬於自己的生命資源和力量，可能你需要更多的時間看到自己，發現自己的美好，這是最最重要的，當你能夠和自己友好的相處時，人群中自然會有性情相投的人向你靠近。
幾米陽光 回復 諮詢師 金美娜
謝謝老師，現在就是自我鬥爭，自我否定，反覆自我調整，總感覺效果不好，好幾天，壞幾天的，自己都煩透了，別人用來努力的時間，我都在自我消耗！
諮詢師 金美娜 回復 幾米陽光
嗯，不客氣。看到是改變的前提，你能看到這個現狀就是一個好的開始。自我消耗用了你很多的能量，是什麼東西擋住你的能量流向自我成長的方向呢？也許你可以思考一下。
幾米陽光 回復 幾米陽光
嗯，有時間找您交流，再次感謝！
諮詢師 金美娜 回復 幾米陽光
不客氣，希望有機會可以傾聽你的生命故事，陪伴你走過生命的歷程。
諮詢師 安嶺 回復 幾米陽光
這位朋友你好。從你的文字來看，你是一個內心情感豐富細膩的人。如果能發揮好的話，這自然是你的一個很好的優點。或許，你需要學著利用這個優點，讓自己生活得更快樂一些。
諮詢師 王俊芳 回復 幾米陽光
你好！從你的描述中，我好像看到了一個很容易羞怯的小女孩。總是對自己不滿，在意別人的看法，似乎你對外界的期待和得到的回應一直是不一致的。這真的讓人容易受挫和受傷。
從另一方面來說，我們對外界回應的敏感，可能和我們在成長經歷中，一直沒有得到過比較穩定的溫暖的回應有關，甚至可能和得到的回應一直嚴苛有關。這些都會導致我們對自己不滿，不知如何自在地與他人相處。
幾米陽光 回復 諮詢師 王俊芳
您說的太對了！
諮詢師 趙咪咪 回復 幾米陽光
你好，聽起來你非常想要去交一些朋友，希望自己在人群當中，也有自己的一個位置。但是同時你又感覺到，自己在人際交往當中存在感比較弱，會緊張、敏感。這樣的情況持續了多久？
幾米陽光 回復 諮詢師 趙咪咪
從上初中開始到現在。
諮詢師 趙咪咪 回復 幾米陽光
嗯嗯，有想要去改變了，曾經有做過一些什麼樣的比較有用的努力嗎？
圈友 本zz yo兮 回復 幾米陽光
人家不願意你就主動一點。如果還有關係好的男性朋友就問問他們。
圈友 絕味 回復 幾米陽光
內心豐富，富有人格魅力，不引自來。
圈友 Rabbit 回復 幾米陽光
突然好像找到了同類一樣。
小暖：
感謝各位老師的建議與幾米陽光的分享。希望幾米陽光能從老師和暖主們的建議中得到啟發。有時候，我們會掉進這樣一個心理怪圈：內心的羞怯讓我們在人際交往中碰壁，而後受傷，而後不自信，而後更羞怯。所以希望幾米陽光能夠從這個怪圈掙脫，找到屬於自己的精彩。
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