生薑加它一起煮，排出宿便毒素，肚子平了，氣色好了，還防感冒！

提到生薑我們大家都不陌生，生薑是我們身邊一種常見的調味品，可以為食物去腥提味，還有很高的藥用價值，可以防治嘔吐暈車，增強體質，驅散寒氣，預防感冒咳嗽。那麼冬天應該如何來達到這些效果呢?也許很多人不喜歡它的味道，但是當你看完生薑的作用以後，還會拒絕它嗎？生薑加它一起煮，排出宿便毒素，肚子平了，氣色好了，還防感冒！

生薑 紅棗

現在有許多朋友因為體內濕氣重，引起虛胖和臃腫，讓許多人很煩惱， 大棗紅糖姜水具有驅風寒、補氣益血的功效。特別適合女性朋友們喝。 生薑大棗紅糖水可以說是女人這一生最離不開的糖水，女人常喝這種糖水對身體很好，去濕氣，驅風寒，補氣益血。

生薑 荊芥

荊芥除了有鮮美的味道，其實它也是一種具有良效的藥材，主要取其地上的部分入葯。荊芥所含的橙皮苷成分，有抑制過氧化酶的作用，使生物膜脂質過氧化產生的氧自由基減少，因而能抗衰老，防治心血管、腫瘤等老年常見病。荊芥和生薑一起煮，風寒感冒、頭痛無汗的人吃荊芥生薑粥也有很大的幫助，冬季寒冷多喝荊芥生薑粥可以預防感冒。

生薑 冬瓜

生薑和冬瓜，紅糖一起泡，空腹一杯，可以促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，清潔腸道，排出宿便毒素，肚子平了，身材更苗條，還可以美容養顏，淡化色斑皺紋，氣色好了，皮膚嫩。

你喜歡生薑嗎？

聲明：以上圖片來源網路，內容為企鵝號作者（牛奶一杯）原創，侵權必究！

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