孕婦玩手機時，若不戒掉這些習慣，容易影響胎兒發育

小娟之前在傢具城上班，考慮到油漆等揮發物對寶寶不太好，她發現懷孕後就把工作辭掉了。一個人在家沒人跟她說話，小娟在這邊也沒有朋友，除了玩手機遊戲就是電視，要不然只能對著牆壁發獃了。手機成了小娟最依賴的「朋友」，她天天喜歡刷各種APP，有時候玩遊戲停不下來，原本想回家好好養胎，沒想到現在天天窩在被窩裡玩手機，由於害怕輻射，她甚至穿著防輻射服打遊戲，有了這個護身符，小娟玩手機更加肆無忌憚了。

事實上，手機產生的輻射不會傷害腹中的小寶寶，孕媽無需做特別的防輻射措施，也沒必要浪費那個錢。手機對人的危害並不在於輻射有多大，對於任何人而言，若每天花大量的時間去玩手機，不但寶貴的時間會在無形中浪費掉，也可能會產生某些健康問題，過度玩手機會讓我們的生活越來越單調，運動量會越來越少，對眼睛和關節都有影響。其實孕婦玩手機也不能太放縱，尤其要注意以下幾個方面，不然寶寶會很不好受。

孕婦玩手機時, 若不戒掉這些習慣，容易影響胎兒發育

1、喜歡窩在被窩裡玩手機

在這樣寒涼的季節里，蒙著被子玩手機讓人感覺很溫暖，不過准媽媽最好不要有這種習慣，被窩裡面的氧氣濃度本來就比較低，長時間蒙在被窩裡會讓胎兒無法吸收足量的氧氣，寶寶可能會出現缺氧現象，在被窩裡玩手機對眼睛的刺激也比較大。

2、上廁所時候玩手機

現代人對手機的依賴度令人咋舌，很多年輕人上廁所的時候都會帶上手機，不少准媽媽也不例外。事實上，孕婦長時間蹲著會讓腹中胎兒不舒服，甚至會導致胎兒短時間缺氧的情況，因為長時間蹲著不利於身體血液循環，有些孕媽喜歡蹲廁所的玩手機，這無疑會讓上廁所的時間延長，甚至會加重便秘的程度。其實不管是蹲著還是坐著，孕媽都要避免久坐或久蹲，身體長時間保持這樣的姿勢會影響血液循環。

3、熬夜追劇或玩遊戲

熬夜玩手機毫無疑問會嚴重影響睡眠質量，胎兒也無法好好休息，這種行為對孕婦自身以及胎兒健康都不利。

4、穿了防輻射服後，玩手機更瘋狂了

我懷孕那會除了睡覺之外，幾乎沒有離開過手機，輻射服也壓根沒買過，寶寶生下來一點毛病也沒有。懷孕期間我去醫院諮詢過醫生，醫生說現在還沒有一例使用電腦或手機致畸的先例，其他家用電器多半也是比較安全的，那個主任還開玩笑地說，防輻射服防或許不是用來屏蔽輻射的，而是讓人家一眼就能辨識出你是孕婦，擠公交或地鐵的時候會有很多人給你讓座。現實生活中，不少准媽媽穿上防輻射後會感覺比較安全，有時候玩手機會更瘋狂，事實上，這種東西只能起到心理安慰效果，更何況日常輻射並不會傷害腹中胎兒。

懷孕後，你有沒有離不開手機？

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