越多越多年輕人被胃癌纏上？醫生：這些傷胃惡習，不少人卻天天做

現在生活節奏加快，生活、工作壓力增大，不少人都存在飲食不規律、不健康的問題，尤其年輕人沒時間做飯，經常飢一頓飽一頓，或者頻繁的點外賣，這些行為都會讓我們的胃不堪重負！

近年來胃癌發生頻率增加，這與不良的飲食習慣有直接的關係。

如果你吃飯後身體出現4個異常，尤其要警惕癌症可能悄悄在靠近！

一、上腹常出現飽脹、疼痛不適

胃病發展到慢性疾病，胃部黏膜受損無法恢復，影響到胃部消化功能，攝入太油膩、辛辣等食物後易引起複發，病情則會越來越重。除此之外，胃部有腫瘤，也會加重上腹部疼痛的情況，長期飯後疼痛加劇就要警惕癌變的發生。

二、食欲不振、噁心甚至嘔吐

胃部黏膜受損後，胃酸過多導致胃部蠕動能力差，攝入的食物不能消化引起噁心。胃癌早期這些癥狀會加重，尤其如果胃部的癌變部位發生在胃部「入口」的地方，導致食物難以順利進入胃裡，造成反酸，長時間就會引起嘔吐的情況。

三、體重下降，甚至發生貧血

胃病患者由於飲食限制加上本身疾病原因，往往會出現消瘦、體重減輕的情況。到胃癌早期多數患者飲食攝入非常少，易引發營養不良的情況，檢查多會有貧血的癥狀。如果你出現消瘦疲乏無力的情況，要多加警惕了。

四、經常性腹瀉，大便潛血

腹瀉常發生主要是胃部疾病連累到多個器官如腸道等消化系統，導致排便頻繁。除此之外，一旦發生胃部腫瘤的情況，則會造成腸胃部血管損害，甚至出血的情況，一些胃癌患者早期會出現大便潛血的情況，檢查可為陽性。

如果你有慢性胃病，且出現這上面的情況，應當立即檢查以排查掉隱患。除此之外，不少人都有這3種飲食習慣，非常傷胃，大家要儘快改掉：

一、飲食重口味。偏愛吃過咸、辛辣、油炸、燒烤等食物，長期吃這些食物會加重胃部消化負擔，刺激胃部黏膜，有些食物還含有致癌物如燒烤時會產生苯並芘，都會增加致癌風險。

二、飲食不規律。飢一頓飽一頓對你來說沒什麼，但對胃來說很殘忍，影響胃部消化功能，易引發慢性胃炎、胃潰瘍，無疑也增加致癌的風險。

三、長期酗酒、吸煙

酗酒會傷肝、傷腎，同時也會連累到我們的胃。尤其是有些人聚會時邊吃飯、邊喝酒吸煙，就會把有害物質攝入到胃部，極易引發胃出血。煙草明確為一級致癌物，更加增加致癌風險。

目前防治胃癌最安全有效的方法就是提前檢查 切斷隱患。一般建議40歲以上的人群每年體檢時必須要做胃鏡檢查，別忘了提醒你身邊的家人、朋友！

（註：文中圖片來自網路，如有問題請聯繫我們）

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