它是天然的「溶栓草」，晨起喝兩口！排毒降血壓，預防「三高」

人到了一定的歲數之後，我們的身體就會有很明顯的衰老變化，就比如說我們的行動會變得很緩慢，反應也會變得比較的遲鈍，記憶力也會變得差一些，這其實是跟我們的大腦分不開的！大腦可以說是人體最重要的器官了，它是我們人思考動力的源泉！

但是當我們過了40歲之後，大腦就容易出現一些損傷，尤其是血管如果沒有給大腦提供過多的氧氣，供氧不足之後就會有缺氧以及中風的問題出現，嚴重的還會引發腦梗！那面對這樣的問題，我們首先需要做的就是從我們的飲食上面保護我們的心血管，血管變得不堵之後，中風才不會有！

葛根

對於上了年紀的人來說，常喝一些葛根是很有幫助的，從小的方面來說，喝葛根有著增強免疫力，強身健體的作用。從大的方面來說，葛根是一種很好的降三高的食材，尤其是在清理血管以及降血壓方面有著很好的作用，葛根中的營養物質很豐富，其中含有的特殊元素可以幫助我們抑制血管中毒素垃圾的形成，很好的心血管疾病！

蒲公英茶

生長在鄉間的蒲公英可以是上天饋贈給我們最好的一種良藥了，它不僅是一種純天然的消炎藥，更是一種「溶栓草」，因為我們腦梗或是中風的出現，大都是因為血管堵塞之後引起的供養不足，所以讓血管變乾淨是一種很重要的事情！蒲公英的排毒功能是最好的，可以幫助我們清理殘留在血管中多餘的毒素以及油脂，就不會有高血脂和高血壓的出現，讓大腦更健康！

核桃

相信很多人都知道核桃吃多了會變聰明，其實說的正是核桃的提神醒腦的作用，多吃核桃不僅有著促進腦部發育的作用，更是對於我們大腦有一層「保護膜」！核桃除了對於大腦好之外，最重要的對於心血管疾病也有著一定的緩解作用，它能夠促進我們血液的循環，保護血管內壁的彈性，將堵塞在裡面的毒素分解，還能夠保證血壓處於穩定的狀態，所以可以多吃一些哦！

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