吳昕宅在家中痛哭，袁姍姍和錢楓相親，一場大型集體焦慮你中槍了么？
嗨，我是掉髦~
周二好鴨！
最近在追熱播綜藝《我家那閨女》，簡直是好看的停不下來~
主持人吳昕、演員袁姍姍，還有運動員傅園慧與何雯娜四位嘉賓，人物個性都非常鮮明，不同的故事線都很有意思。
傅園慧這對神仙父女，一出場就自帶笑點，耿直呆萌的形象直戳人心。
最好笑的場面是馬甲線女神袁姍姍與「微微」發福的錢楓相親，搭線的是演員俞灝明，約會地點也很有寓意：
工體「湘」愛
。
相親現場氣氛一度非常尷尬，三人不僅為座位的安排問題各種糾結，還開啟了尬聊模式。
連袁姍姍這麼優秀的女孩都要去相親，看得我也是有點蠢蠢欲動。
以前覺得20+就有小孩，是一件很恐怖的事情，畢竟自己都還是個孩子，很怕不能當好一個媽媽。
現在反而覺得年輕的時候就有小孩，其實是一件可以引起極度舒適的事。
讓掉髦萬萬沒想到的是大明星吳昕，居然也有如此焦慮的一面。
在她身上彷彿看到那個再熟悉不過的廢柴一樣的自己，
不喜社交最愛宅著
。
刷完兩期節目下來，有三點想跟各位聊聊。
在如今這個熱衷販賣焦慮的時代，不如讓我們共同尋找內心的定力，把自己打磨成一件任何時候別人都願意付費的產品。
足夠優秀的平台
不夠優秀的自己
吳昕在節目里對友人沈凌談心，透露了一個深藏多年的秘密：
在某次跨年晚會上，因為節目太多已經超時，節目組不得不砍掉一個節目。
當時的10個主持人都有節目，唯獨她的節目被砍掉了。
看起來可能是一件很小的事，接到這個通知後吳昕當場就哭了，感覺很受打擊。
談及外界質疑，吳昕稱自己雖然站在別人都羨慕的舞台上，主持著中國收視率最高的綜藝節目，得到了許多人夢寐以求的工作機會。
但背後的壓力無人體會，她也很有自知之明，沒有避諱能力問題，
直言自己的主持水平很差，這麼多年沒有一點長進
。甚至她評價自己：
最差的，是可以被拿掉那一個。
聊到後面淚流不止，看著很讓人心疼啊！
吳昕的敏感多疑並非沒有原因，掉髦從她身上能看到自己的影子。
為了寫這篇文章，特地去找了《閃亮新主播》的老視頻片段，發現曾經的吳昕也渾身上下洋溢著自信和朝氣。
原來那個在快本里
習慣了沉默、習慣了當背景板
，始終是被大家群嘲唱歌走音、四肢不協調
的存在，也有如此光芒四射的一面。沒進快本之前，吳昕也是被父母各種寵、能唱會跳、五官深邃顏值超高的法語系學霸，隨便想想都能猜得到她前20年的風光。
一畢業就成了《閃亮新主播》的全國亞軍，彼時的她非常自信，舉手投足之間都很有底氣。
進入了快本，因為主持班底主要圍繞何炅、李維嘉、謝娜三人身上。
而謝娜的人設已定為活躍氣氛的開心果，也有了一定的觀眾基礎。
吳昕的主持定位自然不能和謝娜相衝，
只能從旁協助，默默當襯托紅花的綠葉。
長此以往，連帶性格都變得膽怯畏縮了不少。
說話做事都透著一股不自信的小家子氣，和當年主持人選拔大賽的時候簡直天差地別。
說到這裡，感覺也蠻心酸的，其實並不是你不夠優秀。
遇到一個過於優秀的平台，身邊又都是非常優秀的人物，相比之下自己就顯得普通起來。
好在吳昕也慢慢找回了最初的自信，出道十幾年從低調總被人以往，到現在大膽做自己，中間也經歷了很多不為人知的心酸。
「宅」出來的儀式感
自我充電的最佳方式
吳昕的宅應該是圈裡出了名的，她完美詮釋了一個人獨居在家的生活儀式感，可謂
「宅女」
最佳代言人。
雖說吳昕的生活在爸爸們的眼裡，很無聊沒什麼激情。
但我問了辦公室一圈女同胞，小夥伴私下裡都羨慕到不行。
試問當今精緻的豬豬女孩，誰不想有個專屬的大房子？
可以裝修成喜歡的樣子，各種可愛的娃娃作伴，屋子裡亂七八糟的也不必收拾，有個超大的梳妝台用來擺弄各種好玩的化妝品…
周末就癱在家裡，推掉各種局，電話關機，社交網路都暫停。
穿著舒服的家居服，在裝修超級可愛的大房間里來迴轉悠。
玩拼圖玩泡腳桶，人間「蒸發」一天。
點個外賣的功夫專門擼個妝，癱著泡腳的功夫還能看本小說，一切看起來不太正常的舉動都可以作為自我放鬆的方式。
對於「宅生活」，網上評論從來都是褒貶不一各抒己見。
但不管是自我頹廢還是解放天性，比起窩在堆滿生活垃圾甚至臭氣熏天的房間里，你肯定還是更願意待在外面的咖啡館。
如今，我們對「宅」的要求更高，要宅得舒適、宅得有質量、宅得有趣味。
整潔乾淨的生活空間，賞心悅目的裝修風格，能夠吸收溫暖陽光的房間，放得下的收納櫃，這一切才是當代年輕人崇尚的生活環境。
想像一下，從手辦網站淘來的動漫模型，喜滋滋擺滿客廳的展示櫃，「玩物喪志」的滿足感瞬間爆棚。
難得去超市一趟，買來一堆美味零食，一股腦兒丟進電視機旁的柜子里，愉悅感也被填滿。
點上香薰燈，再泡個澡，心情更是美得從頭到腳都在冒著可樂泡泡。
熱愛美食的你，還可以燒一桌好吃的菜，犒勞下辛苦了一周的自己，這又何嘗不是生活的儀式感？
從快節奏的生活里抽離片刻，在這個壓力很大的社會能這樣自由自在的放鬆，也是一件很難得的事情。
榮格說，向外張望的人在做夢，向內審視的人才是清醒的。
在這個過程里，你可以實現與自我的和解，完成一種自恰的過程。
朋克養生之道
用最貴的護膚品，熬最晚的夜
跟著吳昕痛哭一塊上熱搜的是
「吳百歲」購物養生頻道
，常看《快樂大本營》的觀眾應該都知道吳昕是個非常愛泡腳的人。
《我家那閨女》吳昕出場二十分鐘的片段里，她有一半的時間都在泡腳。
第二期吳昕還為大家展示了邊做頭部按摩邊泡腳邊睡覺的神仙功夫，
天上人間度過四十分鐘，徹底實現人生巔峰
。
那款
鹹蛋超人牌按摩頭盔
，看著視頻里吳昕非常享受的樣子，也超級想種草。
小飛象牌捶背神器
了解一下？
節目里，吳昕還買了個新「玩具」——泡腳桶的進化版
「蒸腳儀」
，看起來很高端，想買。
吳昕日常的大部分時間，沒有過多說話的內容，彷彿一檔無聲版電視直銷節目。
因為看著看著，你就想去某寶下單吳昕同款產品。
如今的「養生」，早已不再是屬於中老年人的專用辭彙，反而成為80後90後的流行詞。
吳昕看起來同樣深諳朋克養生之道：
「一邊勤勤勉勉護膚，一邊孜孜不倦熬夜；一邊作死，一邊自救；啤酒加枸杞，可樂放党參；蹦迪穿上秋褲，貼上暖寶寶；一邊暴飲暴食，一邊『養胃』；吃完大魚大肉，再來一盤青菜，就會覺得很養生。」
各種保健品吃得更是不亦樂乎，我也屁顛屁顛跟著下單了不少，結果喵杜提醒我小心肝損傷。
吳昕吃保健品更多像是一種
心理安慰
，以她那樣的吃法其實還是有很大副作用的。
果不其然，下期節目預告中，吳昕去醫院做體檢的時候，醫生就發現她出現了肝損傷，勸她不要再亂吃保健品。
對於這樣的檢查結果，吳昕表現的有點懵，她應該沒想到吃保健品能吃出問題來。
我？？？
吐槽歸吐槽，很喜歡她本人在微博回復的態度：
找到自己舒服的頻道，過自己喜歡的生活即可。
自主穿秋褲也好，喝枸杞蹦養生迪也好，都是當代年輕人開始自愛
（自欺欺人）
的良好開端，我們在這裡也積極倡導各位粉絲寶寶開啟養生模式。
或許養著養著，內心就再也不焦慮了。
寫到這裡，還是想提醒寶寶們，對治焦慮的正確方法是與之和諧共處，才能真正走出來。
有本可愛的書《活成自己就好了》，裡面提到緩解焦慮的辦法，不妨試試。
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