眼部保健小錦囊

眼睛是心靈的窗戶，也是人體健康的鏡子。

關愛眼睛，小編教您幾招，

簡單又高效~

1. 決明子是明目佳品

中藥決明子又名草決明，以此代替茶葉飲用，對保護與提高視力有顯著作用。

方法：

將決明子洗凈晒乾，炒一下（注意別炒煳），每天把相當於飲茶時茶葉量的決明子，放在保溫杯用開水沖泡，10分鐘左右水成棕紅色，可以飲用，多次沖泡仍可保持濃度。最好在視力未減退前就採用此法。

2. 酒精棉球能預防麥粒腫

方法:

當開始患病——眼瞼發癢、出現紅腫時，立刻用酒精棉球擦眼睫毛，擦拭時要雙眼緊閉，用酒精棉球（不要太濕，太濕時擠掉一些酒精）在眼睫毛根處輕輕擦幾下。擦後雙眼會感到發熱（發熱時不要睜眼，否則酒精會滲透到眼裡使眼睛疼），待熱勁過後再睜眼。每天擦3~4次即可消腫。

3.苦蕒菜湯控制青光眼

方法：

去除苦蕒菜根莖，取其葉子約250克，洗凈，加冷水1000克沸煮20分鐘後，把湯控於杯內，口服。一日3次，一次100克，連服三日 （根據情況增減）。

4. 治療眼結膜炎的三個小偏方

招式一

方法：

用12克杭白菊、30克黃大豆、12克桑葉、15克夏枯草共煎水，加白糖15克調味服飲。

招式二

方法：

將適量菊花用滾開水泡上，先利用水汽熏雙眼，水汽沒有後，倒出一半菊花水服飲，另一半則用來洗眼睛。一天三四次，堅持2天就可以明顯見效。

招式三

方法：

將一把洗凈的鮮薄荷葉和一把食鹽放在臉盆里煮開，先將眼睛對著盆口用熱氣熏，稍涼後再用毛巾蘸水熱敷，早晚各一次。

掌握這些小妙招，再也不怕眼睛一難受就手足無措啦。如果您身邊也有眼睛不舒服的朋友，趕緊把這些小錦囊轉發給他/她。愛護眼睛，從日常做起。

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