眼睛總有紅血絲，是眼病嗎？

一個人眼神清澈看著整個人才會比較精神，而有些人總是眼裡都是紅血絲，給人沒睡醒渾渾噩噩的的感覺。難道眼裡有紅血絲只是眼睛太疲勞了嗎？還是沒睡好覺這麼簡單？

眼睛紅血絲是怎麼回事？

眼部本來就有微小的血管，也就是說眼睛裡本來就是有血絲的。因為眼睛裡有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。當然有的人天生眼睛裡的血管會比別人粗些。眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成出血。

產生紅血絲還有哪些原因？

1、睡覺沒睡好，也就是沒休息好，導致身體很累，眼睛也很累，一般睡不好的話，起來就會發現有了黑黑的眼圈，有時眼睛還會有紅血絲。

2、心火肺熱眼睛裡就會出現紅血絲，就是我們通常所說的上火了，導致眼睛又干又澀，紅血絲泛濫，眼睛很難受。

3、在我們清潔眼瞼的時候，如果有殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑進入眼睛，可能就會導致發炎，眼睛就會布滿血絲。尤其是一些愛美的女士，在化妝卸妝的時候也一定要注意眼睛不要落盡異物。

4、除了化妝，有一些工作，比如電工、電焊等工種，在工作中一定要注意眼睛的保護，電焊火花對眼睛的殺害也是不小的，如果不小心被打到，眼睛就會因為受傷發炎，布滿血絲。

眼睛紅血絲怎麼辦？

1、使用人工淚液，減少乾澀。

2、清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，布滿血絲。

3、體內有燥熱,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250ML。

4、保證睡眠，每天要有7小時的睡眠時間 ，睡眠充足有助於滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。

5、以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。

6、上網時間不要太久，不要長時間面對電腦、電視、書籍，建議每一個小時放鬆休息一下，以緩解疲勞。

7、含有β胡蘿蔔素或者類胡蘿蔔素的食品對於消除眼部紅血絲具有很積極的作用。如：胡蘿蔔、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。

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