產後如何保養胸部？過來人告訴你，這幾件事可別做

妮妮最近很煩惱，因為她坐月子的時候聽別人說，女人一餵奶，胸部就會很容易下垂，而妮妮不想這種情況發生在自己身上，所以就想找一些方法來預防。朋友聽說後，覺得可笑又無奈，告訴妮妮，產後想保養好胸部，這幾件事就別做。

錯誤的按摩手法

大家都知道，按摩可以很好的促進胸部血液循環，緩解乳房脹痛，疏通乳腺導管，幫助寶媽儘早開奶，可謂是好處多多。所以產後很多寶媽為了開奶，就會在網上自學一些推拿手法，或者是請一些按摩師傅來幫忙。但多數寶媽不知道的是，如果自己按摩手法錯誤，或者請的是不專業的按摩師傅，盲目的增加推拿次數、增加推拿時間，這樣不僅不會下奶，還會對寶媽的乳房造成很大傷害。所以為了自己的乳房健康，寶媽盡量不要這樣做，想開奶可以讓寶寶多吮吸。

產後穿戴鋼托文胸

還有很多寶媽不知道從哪聽說穿鋼托文胸能防止胸部下垂，所以產後哺乳期也不放棄，還一直穿戴鋼托文胸，其實寶媽不知道的是，這樣反而對胸部傷害很大。因為長期穿戴鋼托內衣會壓迫乳房，影響胸部正常的血液流通，使體內有害物質不能被及時清除，就容易引發疼痛或者炎症。尤其是對於哺乳期的寶媽來說，本來就很容易發生溢乳現象，再穿鋼托內衣緊緊箍住胸部不透氣，很容易發生細菌感染和出現異味，所以哺乳期最好還是穿舒適的哺乳內衣，然後再在裡面墊上一次性能持久乾爽的防溢乳墊，就可以完美解決溢乳問題了。

產後過度節食減肥

產後很多寶媽為了能夠快速恢復身材，都會選擇通過節食來減肥，其實這樣很不利於寶媽的身體恢復。而且吃得少，營養跟不上，奶水也會不夠，胸部也會縮水，可謂是百害而無一利，寶媽最好不要這樣做。

隨意用一些豐胸產品和方法

產後為了讓自己的胸部變得更加挺拔豐滿，很多寶媽就會選擇用一些豐胸產品和方法，殊不知，這些產品和方法大多都是不正規的，使用後不但不會使自己胸部變完美，還會對自己的身體造成傷害。

對於產後胸部保養，你還有什麼心得？也可以分享出來哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！