都9102年了，你的熬夜臉好了嗎？

不知從什麼時候起，熬夜已經成了時髦逼格的象徵。什麼沒看過凌晨3點的北京不配談人生，沒在半夜更新朋友圈不配說自己努力等雞湯句層出不窮！致使許多人夜夜修仙到凌晨3點！PC醬覺得，相比於缺錢，你們更缺覺吧！

面對這些把熬夜當成樂趣的人，PC醬只想說：熬夜一時爽，護膚悔斷腸，你熬的不是夜，而是你的顏值鴨！作為"第一肌膚殺手"，再好的肌膚，都經不起熬夜的折騰！而熬夜臉有多醜？來一波照片你們感受一下！

明星也躲不過的熬夜臉

穎寶的顏值我們是有目共賭的，雖說不是最漂亮的小花，但還算數一數二的甜美少女。

巴特，在最近熱播劇《知否》中穎寶就被群嘲臉垮了，顯老得特別厲害，特別是黑眼圈和眼袋。在《傾城時光》中穎寶也出現了類似這樣顏值崩壞的情況。PC醬覺得大概是因為穎寶全年無休熬夜拍戲導致的吧！

孫怡的顏值也是被群嘲得比較厲害的一個女明星，特別是素顏。前段時間孫怡素顏就上了熱搜，本來小夫妻倆是秀戒指撒狗糧的，無奈廣大網友的注意力全都集中在孫怡素顏上，路拍照片中的孫怡膚色黯沉蠟黃，面部肌膚還松垮。

關注孫怡的微博你就會知道，私底下的孫怡是一個典型的熬夜星人，經常凌晨2、3點還在微博活躍，也難怪素顏肌膚那麼差了，這肌膚一差，顯老的可不止十歲。

不過肌膚狀態一在線，就立馬變回小仙女了，PC醬也是很理解為啥董子健是個炫妻狂魔了，這麼美的老婆不秀豈不是沒天理？

仙女angelababy也曾被熬夜長痘困擾過，一顆痘令仙女瞬間下凡成為凡人。

女明星熬夜臉的例子真的很多很多，顏值高如女明星，熬夜過後都這麼慘烈，更何況我們凡人了~為什麼熬夜過後皮膚變差，熬夜臉到底是怎麼來的呢？PC醬來給你們科普科普。

熬夜對肌膚的傷害有哪些

01毛孔粗大

熬夜是除了暴晒以外，讓膠原蛋白流失最快的方式了。臉垮的第一步就是毛孔粗大——因為皮膚沒有得到足夠的修復，導致皮下的膠原含量減少、彈力纖維斷裂，失去撐力的皮膚首先就是毛孔會變大。

02膚色黯沉

皮膚得不到充分的休息，血氧含量就會下降，無法順暢循環代謝的皮膚就會變得暗沉發黃！不信可以做個實驗，睡得好的時候的膚色跟熬夜後的膚色，真的能差3個色號！PC醬真的沒有在嚇你們哦~

（不熬夜vs熬夜臉）

03出油爆痘

睡眠不足8小時的人，皮脂腺分泌會更加旺盛。本身出油量較多的話，熬夜後爆痘會更嚴重！比起吃火鍋和麻辣小龍蝦，熬夜才是長痘最大的加速劑！

修護熬夜受損臉

熬夜毀膚的道理我們都懂，但是"早點睡、別熬夜"是完全做不到的嘛。所以get一波修護熬夜臉的方法就很有必要了。今天PC醬就來分享我的祛除熬夜臉的一些經驗，快來一起學一下吧。

去除熬夜臉妙招

Step1：疏通淋巴結，用雙手的指腹一次在鎖骨、耳根的淋巴結以打圈的方式按摩2-3次；

Step2：疏通太陽穴，用雙手的指腹在太陽穴頂端的位置按摩2-3次；

Step3：從頜下淋巴結推向腮腺淋巴結，首先把手攥拳，只露出兩個食指，輕輕捏住下巴。沿著下頜骨的輪廓，從下巴一直按壓到耳根位置；

Step4:從面部中心位置開始向腮腺淋巴結進行按摩,用食指和中指的指腹，從嘴角、鼻翼兩側向耳根的位置進行提拉。反覆幾次，力度可逐步增大；

Step5：step3:從面部中心位置開始向太陽穴進行按摩用食指和中指的指腹，從嘴角、鼻翼兩側向太陽穴的位置進行提拉。反覆幾次，力度可逐步增大；

Step6:從眉心位置向太陽穴進行按摩,用食指和中指的兩個指腹，從眉心到眉尾進行提拉。然後逐步向上，以同樣手法按摩額頭；

Step7：將面部廢物從太陽穴推向鎖骨淋巴結，雙手展開，從太陽穴的位置依次向下，到下頜骨再到耳後進行按摩。依次是太陽穴，耳後，耳下腺，脖子淋巴處再到鎖骨。

每天只需要花5分鐘，就能幫助熬夜肌膚疏通血管，幫助你排出那些堆積了一晚上的毒素哦~當然，搭配一些清潔修護類型的面膜，能更好的幫助肌膚改善毛孔、祛除黃氣哦~

PC醬推薦：

arsoa安露莎珂喜露薇潔面皂

榮獲5次cosme大賞的明星潔面皂，而且還登上了多本雜誌，無論是使用效果和口碑都是杠杠的好。潔面皂中添加了甘油、蜂蜜等成分，清潔肌膚的同時還有滋養作用。這款潔面皂有小黑皂和小白皂兩個顏色，小黑皂專門對付油性肌膚，小白皂適合乾性和敏感性肌膚。

潔面皂質地很溫和，遇水之後，會產生豐富細膩的泡沫，能夠帶走臉部深層的污垢，還可以藉助起泡網來幫助起泡。洗完之後，臉部很順滑細膩，清涼舒爽的同時還有淡淡香味，皮膚是肉眼可見的好。

秀膚生呼吸紅泥泡泡麵膜

很多人熬夜之後覺得太累又太晚，會懶得卸妝。如果卸妝清潔不幹凈，彩妝會形成色素沉積到皮膚里，堵塞毛孔，造成毛孔粗大和肌膚黯沉。

秀膚生是葯妝品牌，其生產的產品均是直接提供給美容院的院線產品。這款秀膚生紅泥泡泡麵膜是集泥漿面膜+泡沫面膜+泡沫潔面乳於一體的面膜，含有天然紅色黏土成分，可以深入毛孔吸附老化角質和灰塵以及彩妝殘留物，同時還添加了活性劑以及柑橘西藍花等天然成分，還可以滋潤修護受損肌膚，清潔修護能力都極佳。

雖然是泥狀面膜，但是質地細膩，有點像面霜。敷在皮膚上30秒就能產生泡泡，泡泡能把皮膚垃圾帶出來，徹底清潔毛孔；在水下一邊沖洗一邊按摩還起到二次清潔的效果，使用過後肌膚很乾凈細膩，相當於做了一次清潔+敷面膜哦~超級適合熬夜後的懶人

FRESH紅茶緊緻修護面膜

俗話說，熬最晚的夜，敷最貴的面膜，這款雖不是最貴的面膜，但是也是不錯的貴婦面膜。它主要功效是抗老緊緻的，很適合熬夜後的松垮臉蛋，聽說女明星都是人手一罐的。

質地有點像水潤的面霜，因為是睡眠面膜，敷上臉不需要洗，也有很多人把它當作面霜來用，用過之後，肌膚在第二天就變得光彩熠熠，熬夜後的疲憊感很快就能消除，皮膚也變得很軟很細膩。

JAYJUN水光植物幹細胞面膜

號稱是熬夜必備的修護面膜，主打修復老化肌膚，蘊含植物幹細胞、深海魚膠、玻尿酸等修護保濕成分，能夠緊緻和增加肌膚彈性，有很好的修護受損肌膚的功效。

這款面膜分為精華和面膜兩部分，先用精華再貼面膜，補水修護的效果超級明顯，熬夜過後連敷三天，就能夠修復肌膚膚色不均、暗黃等問題，使用過後，肌膚很Q彈細嫩，氣色也好很多。

好啦，我知道你們看完了還是會繼續刷著手機追著你們的老公舔屏~既然改不掉熬夜的習慣，那就趕緊把這些熬夜急救護膚神器pick回家吧~沒有透亮光彩的年輕肌膚，你們的老公永遠是屬於別人的~哼

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