男人不願抬不起「頭」？把「它」當零食，充分激發「腎動力」！

芡實是健脾補腎的絕佳首選，據史料，芡實首見於《神農本草經》，被視為延年益壽的上品，認為其具有「補中、除暑疾、益精氣、強志、令耳目聰明」等作用，素有「嬰兒食之不老，老人食之延年」的佳話。那麼男人不願抬不起「頭」？把「它」當零食，充分激發「腎動力」！

辣木籽首當其衝的功效就是養腎了，很多男性朋友之所以看起來比較柔弱，主要是體內雌激素不足的緣故，這時不妨吃一點辣木籽，可以更好的為人體補充雌激素，增強腎動力。其實，辣木籽還具有很好的解酒養肝功效，酒前嚼幾粒辣木籽，在一定程度上，能夠增強酒量

《本草通玄》記載：「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。」《本草經疏》中也說：「枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要葯。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。」

《醫學衷中參西錄》所說：「胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要葯，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙，烏鬚髮，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數，女子崩帶等症。」把「它」當零食，充分激發「腎動力」！要牢記！

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