中醫冬季四味靈，這4個藥方，必須向每個中國家庭普及！

任何國家只要有錢，都可以造高樓、大廈、航空母艦，試問有哪個國家有自成體系、著作享譽世界的醫學體系？估計只有中國。

中藥、中醫這兩年生活得不容易，被誤解很多，好在依然有一些中醫專家很堅守，即便被誤解，依然堅持初心不改。

南京中醫藥大學國際經方學院院長、南京中醫藥大學博士生導師黃煌教授就是千萬中醫中的一位。談到中藥，他認為：「有些中藥方，一服能開到30餘種中藥材，其實，中藥方並不是藥材越多越好。」

▲黃煌老師

這就是經方（金方），由於經方藥味精鍊，常常三五味葯、七八味葯即可成方，且所用之葯多為常用藥，葯源充足，價格相對低廉，假冒偽劣之品較少。此外，經方經過數千年大樣本的臨床實踐，有著極好的安全性和有效性。

一服好方子只需兩三味葯即可，安全且有效，這就是「經方」，經方適宜向家庭普及，善用經方可起到「花小錢治大病」的效果。下面推薦四個經典經方，家庭常備，真的很好：

1

桂枝湯：孩子也能吃，消化不好、不通氣、老人怕冷、或者純想增強抵抗力

桂枝15克、白芍15克、炙甘草10克、生薑15克、紅棗10枚。以水1200毫升，煮沸後調文火再煎煮30~40分鐘，取湯液450毫升，分3次溫服。服藥後喝一碗熱稀粥，並注意避風保暖。

功效：禦寒健胃、增強體質、恢復體力。

適用人群：體質虛弱，消瘦、食欲不振、自汗、惡風等，大病後，如手術化療後、產後等。桂枝湯加飴糖，就變成小建中湯，適合孩子面黃肌瘦，沒胃口，挑食嚴重，且大便乾結不暢者。

2

甘麥大棗湯：瘦弱

生甘草5片、大棗15枚、小麥一把。先煮甘草20~30分鐘，放入小麥、大棗，中小火慢慢熬30分鐘左右。

功效：疏肝解郁，安神助眠。

適用人群：對於體瘦、焦慮、憂鬱而失眠、頭痛、胸悶的女性尤為適合。

3

五苓茶、痛風脂肪感濕氣重的男子

肉桂、白朮、茯苓、豬苓、澤瀉。（具體用量請諮詢藥師）

用法：

（1）煎湯代茶：將上方加水300毫升煎煮，去渣後當茶水飲用。

（2）將上方請中藥房加工成袋泡劑，沸水直接沖泡飲用。

功效：化氣利水，健脾祛濕。

適用人群：對體胖肉鬆、常口渴、大便易稀溏、舌苔白潤有齒痕、脂肪肝、痛風的中年男子適宜。

4

當歸芍藥散：秒殺千元眼霜、面膜

當歸、白朮、茯苓各1份，白芍4份，川芎2份，澤瀉2份。粉碎後，每次3~5克，每天1~2次，用酒或米湯調服。

功效：養血調經、美白祛斑（小編親身體驗補充：比什麼面膜都好，實力秒殺千元眼霜…）

適用人群：面黃，或有眼袋，或有黃褐斑，缺乏光澤；皮膚乾燥；常容易腹痛，大便不成形或便秘；易頭痛、頭暈等。尤其適合中年女性。

中醫千年的實踐經驗是任何現代醫學所不可能超越的，不指望別人能為我們做些什麼，我們自己要傳承起來~

千萬不要等別人拿著我們普通的方子，包裝一下再來轉我們的錢的時候哦~轉起來吧

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