「我最見不得離婚女人賣慘，你又不是沒了男人活不了，怕什麼」

有些離婚女人確實很慘，而有些離婚女人只是自以為很慘，不管是哪一種離婚女人，都存在這樣幾種狀態：要麼只是自己承受所有的慘，不管是真的慘還是自己認為慘；要麼一味地在人前賣慘；要麼前面兩種狀態兼具，自己一個人的時候總是凄凄慘慘，在外人面前更是不停地賣慘。

不管離婚女人是不是真的慘，如果一直在人前反覆念叨，那等於是在消耗別人的同情心，時間久了，就算你是真的慘，也沒有人會同情你了，甚至會躲著你。你不能怪人性涼薄，畢竟離婚是你自己的事，而且，離婚慘不慘，只是一個階段，你必須讓其成為一個階段，不能一直帶著離婚陰影過活。

曾經有個朋友離婚之後，就是個一直賣慘的人。她不光一個人的時候總是凄凄慘慘，在外人面前也總是反覆倒苦水，而且，她總是反覆在不同的微信群中講她的故事。

想必每個人的微信中都有很多群，試想一下，如果有個人每天都在群里說她有多慘，反覆不停地說，你每天都會收到提醒，群的圖標上每天都有紅點，你每次點開滿屏都是她的話，你會是什麼感覺？那種感覺就像是有些人在群里不嫌人煩每天打廣告一樣，你肯定不會覺得享受。

那個朋友所在的那些群里的人，到最後，有人把她從群里踢出去了，有些人乾脆直接退群了，反正私下裡是怨聲載道，都怪她佔用了他們的時間和手機空間。

本來她剛開始在群里訴苦的時候，大家還會安慰她，開導她，可是到後來鬧成那種人見人煩的局面，真的讓人不知道說什麼好。

倒不是說女人離婚後不能跟人傾訴自己的苦，而是，你心裡要有個度，你要能認識到那是你自己的問題，你跟別人說是出於什麼目的，你得去在乎下別人的感受，而不是總想讓讓別人在乎你的感受。

像上面說的那個朋友，她的行為漸漸就變成了一種漫無目的地機械化行為，這樣的行為導致的結果往往是：不光聽她說的人會心裡抵觸，而且她自己也不會好受，最後被人拉黑或屏蔽了，反而會加重她的煩惱。就像祥林嫂一樣，總是不停地念叨「我真傻，真的」，讓自己一直處於一個消極負面的狀態中，最終你只會活成一個悲劇。

記得上面那個朋友在群里說得最多的一句話就是，「我的人生註定是失敗的，從今以後沒有男人再愛我了，一想到這一點，我就覺得很可悲。」後來有一天，我整理了一次微信，退了很多群，漸漸也就看不到她的身影了。

多年之後，在前幾天跟幾個朋友聊天時，聊到我平日里文章中提到的那些人，聊到彼此身邊的離婚案例，有人就想到了上面那個離婚後總是「賣慘」的朋友，因為我們都認識她，所以聊著聊著就成了吐槽大會。

阿玲也經歷過離婚，她結合自身的情況聊到那個朋友時，說，「離婚女人更要懂得自愛，沒有男人愛你，你就自己愛自己。我最見不得離婚女人賣慘，你又不是沒了男人活不了，怕什麼。」

她所經歷的那段婚姻，從她嘴裡說出來很簡單，大致情況就是我們常見的那種離婚：

本來結婚後，她的婚姻中有婆媳矛盾，雖然讓她很煩惱，但是念在男人還不錯的份上，她不讓自己去跟婆婆計較太多，覺得反正婚姻是她和她老公的事，婆婆再怎麼兇惡，也始終是他們婚姻的外人。

可她怎麼也沒想到，自己那麼信任的老公會辜負她，偷偷摸摸出軌被發現之後，嘴上認錯道歉，自己說下不為例，自己說一定會回歸家庭，可是，實際上依舊背著阿玲做一些偷偷摸摸的勾當。

第一次發現時，阿玲給了他悔過的機會。第二次發現時，阿玲在他的苦苦哀求下又心軟了一次。可是，出軌這種事，有一次就是很嚴重的問題了，他接二連三出軌，根本不把阿玲的話當回事，這讓阿玲忍無可忍，最後再也不想妥協了，再也不想給他機會了，就果斷跟他離婚了。

那之後，雖然她前夫厚著臉皮找她復婚，但她始終拒絕見面。有些不明所以的人，以及心懷不軌的人，或者被她前夫收買的人，總是勸她復婚，她一說不復婚，那些人就陰陽怪氣地說話，她因此和很多人都絕交了。

她不是那種被離婚打擊地唯唯諾諾的人，因為離婚，她反而比以前更堅強了，在她母親安慰她之前，她就有了「離婚女人更要懂得自愛，沒有男人愛你，你就自己愛自己」的覺悟，她不光沒有自己一個人凄凄慘慘，更沒有在任何人面前賣慘。

母親擔心她假裝加強，就安慰她不要想太多，說只要懂得自己愛自己，生活還是生活，並沒有失敗可言。因為母親的安慰和她的想法是一致的，所以這讓她有了更大的勇氣和魄力去愛自己。

一直堅持到今天，她始終一個人，不是沒有人愛她，而是她不接受，她覺得一個人生活也挺好的，自己愛自己，很輕鬆很愜意。她這種人因為和前面提到的那個賣慘的朋友有天壤之別，所以她說她看不慣離婚女人賣慘，也是很好理解的。

東林夕亭情感建議：

相比之下，阿玲對待離婚的態度以及離婚後的生活狀態，會比那種總是賣慘的女人要好得多。雖然我們不要求每個離婚女人都要做到阿玲那樣，但至少你要有她那樣的覺悟。她並不是沒心沒肺，而是不願意讓自己跌入困境，她懂得選擇自己的心態，選擇自己的生活狀態，這才是智慧。

這樣說，並不是打擊其他離婚女人對待離婚的態度和做法，而是，你讓自己活在離婚陰影中，你任由自己凄凄慘慘，有什麼意義呢？有什麼用呢？毫不客氣地說，所有的負面情緒和狀態，對人一點兒好處都沒有。就算你說你享受痛苦，但你也不會因此好過。因為自己一直處於離婚陰影中而痛苦，這明擺著就是告訴你，當下的這種狀態是負面的，所以，你的方向就很明確了，你應該朝著正面的狀態去活。

人的心態轉變，簡單來說，其實就是一念之差的事。所謂正面心態和負面心態，只要你能分得清楚，你完全就可以直接選擇正面心態，可以直接跳入正面狀態之中，和所有負面的東西說拜拜。別跟我抬杠說什麼「說起來簡單做起來難」，難不難，你要去做了才知道。你連做都不去做，光是想當然地認為很難，那你告訴我怎麼辦？就繼續留在負面狀態中，你就會活得輕鬆開心了？很明顯是不現實的！

你處在一個相對安定的生活中，可能會因為安於現狀而忽略心態的改變。但是，如果你離婚了或者經歷類似的痛苦了，痛苦就是在提醒你需要做出改變了，你不能任由自己安於痛苦的現狀，心態的改變刻不容緩，早一點改變才能早一點不痛苦，你拖得越久，痛苦就會越多。

微博@東林夕亭，你有故事，就來找我。

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