桑葚營養價值豐富，桑葚泡酒怎麼製作，哪些人不能喝桑葚酒？

桑葚是在農村比較常見的水果，由於不容易保存，在城市水果店裡的售價都比較貴。桑椹富含花青素、白藜蘆醇、蘆丁、桑椹多糖、天然有機酸6種活性成分，是一種極富營養價值和保健的功能果實。釀造成酒更能長久飲用，且能體驗到美酒的芬芳！

桑椹中含有多種維生素、胡蘿蔔素、花青素、大量的水分、碳水化合物以及人體必需的鈣、鐵、鋅等微量元素，桑葚能有效地擴充人體的血容量，滋補脾胃、對女性健康也有很大的幫助。同時，桑椹中含有大量人體所需要的營養物質，桑葚還有烏髮的作用，能使頭髮變得更加黑亮。

桑葚中含有豐富的維生素C、維生素B、花青素等營養成分，這些物質與皮膚健康密切相關，不僅能夠美白肌膚，還有抗衰老的作用，防止皮膚老化、增進皮膚健康。

如何簡單的製作桑葚酒？

1、將成熟新鮮的桑葚清洗乾淨，晾乾表面的水分，也可以食用桑葚干，用桑葚干就不用清洗了；

2、準備一個可以密封的罐子和高度白酒；

3、將白酒、桑葚、冰糖按照5:1:1的比列裝入罐子中；也可以不放冰糖，放冰糖甜度高一些，口感會好些；

4、將罐子密封保存在陰涼的環境中，侵泡一個月左右就可以飲用了。

哪些人不能喝桑葚酒？

1、桑葚酒中含有大量的糖分，所以糖尿病患者是禁止飲用的。

2、脾胃虛寒的人不能飲用，否則會造成腹瀉。

3、酒精過敏的人和兒童禁止飲用，雖然是果酒，但是酒精含量還是很高的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！