菊花是健康的飲品，常喝有4大好處，但要注意這3個禁忌

菊花香氣怡人，很多人都喜歡，我國自古都有賞菊，用菊花做菜、喝菊花茶等習慣。人們常常把盛開的菊花摘下，然後晒乾保存起來，等到用的時候拿出來泡成菊花茶來喝。

菊花茶味道清淡，但是卻有著一種獨特的味道。菊花茶是一種十分健康的飲品，常喝菊花茶可以清熱解毒，對於肝火旺盛的人喝菊花茶也能很好的去火，對於長時間的用眼疲勞，喝菊花茶也能起到很好的療效。

常喝菊花茶有這4點好處：

1、常喝菊花茶有明目的作用，現在的白領每天大量的時間都是對著電腦，有時候還會加班到很晚，對眼睛造成了不小的傷害。這樣不妨喝一些菊花具有明目護眼的作用，同時還能緩解疲勞。

2、菊花茶有美容養顏的效果，菊花中含有豐富的維生素C，我們都知道維生素茶具有美白肌膚的作用，愛美的女性平常不妨多喝一些菊花茶，不僅好喝，還能變美麗。

3、常喝菊花茶有抗輻射的作用，當今的科技時代，智能電子設備、電腦每天都伴隨著我們的生活、學習、工作;難免不會被這麼智能設備的輻射所應影響。常喝菊花茶就有抵抗輻射的作用。

4、菊花茶具有清熱解毒的作用，秋冬季節天氣乾燥很容易上火，常喝菊花茶不能清熱去火、排毒養顏，還有增強免疫力的作用。

菊花茶的禁忌：

1、感冒的人群不能喝菊花茶，否則會加重感冒。

2、對菊花過敏的人不能喝菊花茶。

3、菊花茶不能久泡，尤其是過夜的菊花茶會發綠更不能飲用。

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