沒有在深夜裡痛哭過的人，人生不足以改變

工作的時候，會遇到各種各樣的難題，有的時候你會看不到希望，甚至開始懷疑人生，當你碰到這樣非常困難的處境時，也是你開始轉變成一個最好時機。

【1】發泄不滿

當你處於非常難的困境，心裡充滿委屈絕望的消極情緒，這種時候你需要把這種情緒都發泄出來，去找一個人傾訴，當你經歷過這一個階段之後，你的心臟會變得更加的強大

【2】停止自我懷疑

在這種最艱難的時候，是你最容易受到打擊的時候，最容易懷疑自己的能力，但是在這種時候的自我懷疑是不夠客觀的，所以在這種時候應該把這一過程放到消極情緒消失之後。在這之前先去找自己喜歡的事情去做，比如說去吃一吃喝一喝玩一玩。

【3】堅持

在最難的時候，往往就是最為關鍵的考驗，這種時候只要你堅持過去，你就會發現事情並沒有你想的那麼糟糕。經歷過這個階段之後，你會對今後的工作有一個更加堅定的態度和從容的心態去應對。產生一種由內而外的轉變。

【4】反思

經歷過最困難的時候，您需要在完事之後把這件事牢牢的記錄在自己的工作日記中。在這件事里找到自己的不足，反思一下，在這件事里你應該學到些什麼，並且在以後當你再碰到同樣情形的時候，作為對自己的鼓勵。

【5】記錄

每個人應該有自己的一份工作歷程記錄。不光是出於工作的需要，這也是對你自己的一個成長記錄。多年後，當你再次回味這些經歷過的苦難，會別有一番滋味。也會讓我們更加珍惜取得的成果，以更加正能量的態度去迎接每一天的生活。

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