別再這個身體部位拖你顏值的後腿啦，沒保養好很顯老！

導讀：很多妹子每天的面部保養工作做得非常好，很是勤快，確實是保養得沒有什麼細紋干紋，但是忽略了另一個很重要的部位，那就是頸部護理。擁有少女天鵝頸才是仙女的正確打開方式，頸部的紋路讓人看起來沒有氣質，也很顯老，我們必須重視起來！

頸部的紋路看著像是被勒出了一條線，感覺裡面還藏了一些髒東西一樣，頸紋的出現是由於我們的一些不良的習慣導致的，比如時常的低頭玩手機看書，沒有給頸部塗防晒霜，缺少頸部鍛煉等等。

一、頸霜塗法

優雅的頸部線條和光澤的頸部肌膚讓人看著很是優雅，像是天鵝一樣美麗的頸脖。保養頸部肌膚我們先從塗頸霜開始，這是一項日常的保養頸部工作，和塗水乳一樣。

我們頸部的皮膚和面部的皮膚不一樣，它不會自己分泌油脂來保護自己，所以我們在按摩頸部肌膚之前要選擇一款頸霜，頸霜裡面的油脂含量比面霜油脂含量高可以保護頸部皮膚。

首先我們在塗頸霜之前要把頸霜輕輕的放在手心回溫，按壓在頸部，後脖的區域也不要忽略了，接下來我們用雙手輕輕的從上往下按摩。然後用兩隻手指將頸紋撐開，用另一隻手的手指輕輕劃圈平展頸紋。最後一個動作就是張開手掌，將虎口對著下巴，沿著脖子順滑著按摩到鎖骨的位置，這個動作還可以消除雙下巴。

二、頸部操

不想讓頸部的肌膚鬆弛我們就要加強頸部肌膚的彈性，我們可以採用物理的頸部操的方法讓我們的頸部肌肉得到鍛煉，從而加強頸部的緊緻感。我們可以以脖子為中心軸，順時針轉動脖子30下，逆時針轉動脖子30下。然後用左手繞過頭頂摸住右耳朵，保持拉伸右部脖子，維持30秒。反過來用右手繞過頭頂摸住左耳朵，白痴拉伸左部脖子，維持30秒。做完之後是不是感覺脖子有點酸脹感，那就證明拉伸到位了。

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