利用健身保持容顏的女神，看起來25歲，實際年齡已35歲！

生活中的所有的事，唯有堅持才能走向成功，雖然殘酷的現實告訴我們，堅持不一定就會成功，但是不堅持就一定不會有成功的一天。健身也是這樣，想要鍛鍊出完美的身材就不能半途而廢，雖然鍛煉的過程中看到的效果是很小的，但只要堅持到最後就一定可以達到自己想要的效果。

如今，在網路上出現了很多凍齡女神，這些被譽為凍齡女神都有著同一個愛好，那就是健身，所以很多網友都問到：健身真的可以凍結年齡嗎？

凍齡這只是一個誇張的說法而已，歲月蹉跎，沒有人可以阻止得了時間的流逝，健身的女性看起來這麼年輕，其實是鍛鍊出來的，長期的訓練讓她們的身材得到了很好的塑形，也保持了一顆年輕的心態。

舒英是一位健身達人，健身讓她鍛鍊出了接近完美的身材，腹部的馬甲線尤其惹眼，面容姣好的她看起來就像是一位妙齡少女，事實上她已經35歲了，有沒有生過孩子我們不得而知，因為除了健身照她很少跟網友分享她的私生活照片。

五年的健身時間，讓健身徹底融入了她的生活，訓練成為她每天必做的一件事情，很多時候都是去健身房做力量訓練鍛煉肌肉線條，抽不出時間去健身房的時候也會在家做瑜伽，她也在家裡購置了跑步機，每天起床之後做晨練就是在跑步機上慢跑一個鍾，體能鍛煉得特別好。

她覺得鍛煉不一定要到健身房，只要真正熱愛運動到哪裡都可以鍛煉，所以平時她都喜歡到戶外去做運動，騎車是她的最愛，她喜歡在傍晚的時候騎車，一邊騎行一邊欣賞晚霞，這樣的慢生活也是我們多人都想要追求的。

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