女生「大姨媽」剛走，最好別急著做3件事，多為自己身體著想吧！

很多女生知道在月經期間有些事情不能做，會克制著自己，但很多人在大姨媽剛走或者是還並未徹底消失的時候就忍不住做一些傷害子宮、傷害身體的事情了。你知道是那些事情嗎？快往下看吧！

女生「大姨媽」剛走，最好別急著做3件事，多為自己身體著想吧！

1.劇烈地運動

當女性月經剛結束時，可以做一些緩慢的動作，如瑜伽、散步等，但建議盡量不要做劇烈運動。因為此時子宮內膜仍處於修復狀態，還未完全恢復正常，如果此時做劇烈運動，會對子宮產生一定的刺激，使子宮內膜無法完全修復，可能就會導致再次出血，從而延長了女性月經周期，導致月經失調。

2.與人吵架

大家應該都知道，許多女性在經期會非常易怒，自己也很難控制自己的情緒。事實上，這是因為身體中的激素和內分泌在月經前後會變化很大，導致神經系統調節功能變得紊亂，使女性的情緒變得非常不穩定了，還容易引起痛經。所以月經期間最好控制下情緒，別讓自己身體受損。為了保持身心狀態良好，在月經剛結束的時候也盡量別與人吵架，因為這樣可能會導致經期延長。

3.洗盆浴

我們都知道，子宮內膜脫落導致的月經出現，所以在「大姨媽」剛走之後，子宮內膜就處於修復狀態，此時，女性子宮的免疫力和抵抗力通常特別差。但很多女性在月經剛走時渴望洗澡，但如果女性選擇在這個時候洗盆浴，污水中的細菌和病毒可能會進入女性的子宮，從而使女性易患婦科疾病，所以若是迫切想洗澡沖乾淨身體，最好就選擇淋浴吧！

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