肝炎早期,可能有3個癥狀,3件事容易加重肝炎病情,盡量改正
身體中的肝臟炎症,我們統一稱為肝炎。造成肝炎的原因比較多,常見的是細菌、病毒、自身免疫系統差,以及一些不良的生活習慣。肝炎分為急性肝炎和慢性肝炎。
通常情況下,肝炎早期身體是有一些癥狀出現的:
肝炎癥狀一:疲勞
有了肝炎的人,身體比較容易出現疲勞的癥狀,但這種癥狀比較容易被忽視,因為在工作或勞動後出現疲勞,很多人會認為是正常現象。但是如果在工作時間,工作量沒有變化的時候,經常出現疲勞感,您就應該要引起注意了。
肝炎癥狀二:臉黃眼黃
這是肝炎比較容易被發現的癥狀,如果一個人皮膚和眼白都變黃了,稱為黃疸,這就應該聯想到肝炎。
肝炎癥狀三:手掌泛白無血色
健康人的手掌一般是顏色紅潤有光澤,而肝炎患者的手掌是泛白無血色。所以,一旦發現自己的手掌發生了這種變化,應該提高警惕,及時去醫院進行檢查。
當發現自己出現這些癥狀時,別忽視,可能是肝炎早期,除了及時去醫院確診以外,還應該在生活中注意調理了。有一些事容易加重肝炎的病情,要盡量改正。
首先就是喝酒
很多人好酒,經常不醉不歸。但是患上肝炎之後,肝臟功能會受到影響,解毒能力會明顯減弱。肝炎患者再喝酒,酒精無法得到正常分解,容易加重肝炎的病情。
其次是胡亂吃藥
有些人不喜歡進醫院,認為一到醫院沒病都會被醫生找出不少毛病,但又偏偏喜歡聽信一些小偏方,聽信一些小廣告,然後自己胡亂吃藥,一個沒效果又信另一個人的,如此胡亂吃藥不僅不利於病情的恢復,還容易加重肝臟代謝藥物的負擔,使肝病加重。
最後是過度節約
勤儉節約是我們中國人的傳統美德,我們從小就被教育要勤儉要節約。但是過度節約有時候會嚴重損傷我們的身體。比如有些人喜歡將食物收藏起來,等家裡有重要客人才拿出來吃,可有時候收著收著,食物就起霉了。這個時候有人會捨不得忍,只是把霉變的地方挖掉,然後自己吃了。其實食物之所以霉變是由於黃曲霉素繁殖增長,黃曲霉素對身體最大的傷害就是肝臟,因此,食物起霉後要捨得扔。
平常這樣做,可以幫你養護肝臟:
保持充足睡眠
每天晚上在11點前上床睡覺,保持充足的睡眠,不僅有利於肝炎的恢復,還能夠增強身體免疫力,有利於肝細胞的自我修復。
保持愉悅的心情
怒傷肝!人一旦生氣,就會出現兩側肋部脹痛,這就是肝堵的癥狀,有句話說「氣得肝疼」,就是在說人生氣的時候,肝臟就會有疼痛的感覺。因此,想讓肝臟好,平常要保持一顆愉悅的心情。
選擇養肝的健康食物
1、苦蕎
苦蕎裡面含有一種黃酮類的化合物,這種物質不僅能解酒精中毒,對脂肪肝、肝炎肝硬化都有一定的療效。保肝護肝,經常吃一些苦蕎是一個不錯的選擇。
2、檸檬水
多喝檸檬水可以養肝,主要是因為檸檬的酸性能夠促使肝臟生成膽汁,起到幫助身體排毒的作用,在一定程度上減輕了肝臟的負擔。
註:圖片來自網路
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