晚孕胃疼胃脹時，跟胎兒成長有關係，孕媽要這樣應對

文丨小紀

剛剛，有位粉絲在孕晚期的時候出現了胃疼胃脹的現象，吃什麼都沒有胃口就連喝水都會反胃，前後折騰了一整天，後續胃口才慢慢的恢復正常。可能很多孕媽都不知道，在整個孕期是胃病的高發期，不少孕媽懷孕的時候都落下胃病了

孕晚期是一個食慾增長的階段，當然這也是子宮和胎兒增大最快的階段，在胎兒盯著胃的時候會引起胃脹胃疼的現象，孕媽們應該這樣應對

多站少坐

當自己胃疼胃脹的時候孕媽們應該要站立，當胎兒撐著胃口的時候要這樣應對，因為站著是可以使自己的肚子甚至身體有拉伸感，這樣胎兒的活動空間會大大的增長，此時有助於緩解胃脹的現象

當孕媽們出現胃脹胃疼的時候最好不要長時間的坐著，這種情況會讓胃脹胃疼加劇，別疏忽了

在孕期任何的一個階段都有一個適應期，剛懷孕的時候無數孕媽的身體開始出現孕激素，這種激素在不斷增長的同時孕媽們也會感覺到食欲不振，因為孕激素增長的同時很多孕媽會有孕吐的現象出現，所以這個階段也有可能出現胃脹以及胃病

在孕晚期是胎兒速長的一個階段，孕媽們應該要保持勞逸結合不要總是嚮往著偷懶，避免給自己帶來不適

孕晚期的孕媽身體負重情況會越來越大，孕媽們會越來越懶惰，但是為了自己的幸福孕媽們不要總是偷懶，要快速的適應晚孕的生活習慣，飲食中也應該要得到整改，要以少食多餐的方式進食這樣才能保護好自己的胃

胎兒在速長期間信號百出，出現腹痛胃脹都是很正常的，孕媽們別讓這些信號影響到自己的生活，應該要快速的環境並且適應。

晚孕期間你的胃口如何？

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