體內有血栓，身體會有6個表現，做到5多，血液循環，血栓不來擾

血管負責運輸人體的血液和氧氣，隨著年齡的增長，人們平時如果不注意養護血管，那麼血管就有可能像老化的鋼管一樣銹跡斑斑，嚴重的情況下血管里還會出現血栓，引發各種心腦血管疾病，血栓對人體的危害非常的大，主要的形成原因就是血液在血管裡面由於不同的原因而發生改變，造成部分脫落最終堵塞血管的一種現象，再表現為其它系統的癥狀，常見的有肺栓塞導致缺氧，腦血栓導致中風等等。體內有血栓，身體會有6個表現，做到5多，血液循環，血栓不來擾！

1、說話不清晰

身體內有血栓的中老年人經常會有說話不清晰的表現，剛開始的時候，可能會感覺只是舌頭說話不清晰，但是後來自己的語言會愈發的不受控制，若發現自己也有這種情況的話，一定要及時上醫院檢查一下身體。

2、胸悶疼痛

許多受傷的病人在一開始就有胸悶，尤其是那些長期不運動的病人，血管很容易出現血塊，血塊形成血栓，嚴重的危險是隨時可能脫落，血液流入肺部。如果血栓較大或者較多，就會卡在肺動脈的分支或者主幹上，引發大面積的肺梗塞，出現胸悶、胸痛、咳嗽、呼吸受阻等不適，嚴重會危及生命。

3、手腳冰涼

血管堵塞後，血液循環不暢導致血液無法到達手腳，局部體溫會隨之降低，變得冰涼。

4、頭暈眼花

身體里有血栓的人，經常會頭日暈，眼冒火花。這種情況，一般在早上起床的時候較為明顯，尤其是一些患有高血壓的人，要是連著幾天都有這樣的情況，一定要到醫院做一下檢查，因為很可能會突發心腦血管疾病。

5、走路不正常

走路搖搖晃晃，腿腳無力是偏袒中風的先兆之一，如果中老年人突然走路搖搖晃晃，要引起重視，是腦血栓發作的信號。

6、身體某部分皮膚容易發紫發熱

當血栓堵塞血管時，就會影響某個特定部位血液循環，可能會導致局部皮膚的發紫發熱，嚴重的會有燒灼感，多和深靜脈血栓有關。

做到5多，血液循環，血栓不來擾

1.多吃白蘿蔔

白蘿蔔味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為"蔬中最有利者"。白蘿蔔可以降胝血脂、軟化血管、穩定血壓，能夠防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等疾病。

2.多吃紅棗

紅棗的維生素P含量非常豐富，其可以降低血糖和膽固醇含量;喝紅棗茶能保護血管、降血壓、降膽固醇。還具有維持毛細血管通透性，改善微循環從而預防動脈硬化的作用。

3.多吃大蒜

大蒜是日常烹飪必備的食材，很多人沒有想到小小的蒜能有多大的營養價值。大蒜是非常有價值的食材，它是一種血液稀釋劑，經常吃對血管有好處，可以增強心臟收縮力，促進血液的循環，避免血栓形成。大蒜所含的大蒜素還有防癌抗癌的作用。大蒜與肉類炒食味道非常好。

4.多吃核桃

核桃中含有精氨酸，有助於減少動脈硬化、讓動脈保持彈性，還含有抗氧化劑和α-亞麻酸，有助於動脈健康。每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管。不過每天不要過量，以3~5個為宜。

5.多飲水、多鍛煉

人體血液的黏稠度是會變化的，尤其在早晨和睡前，血液黏稠度最高。這時飲上一杯水，可以很好的稀釋血液。適當的鍛煉可以促進血液循環，使血液流動加快，粘滯性下降，還能促進已經沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，防止動脈硬化。

註：以上圖片來源於網路

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