晨起後有這4種表現，可能是體內有血栓，一個不佔就要恭喜了

血栓就像是遊走於血管內的幽靈，一旦堵塞血管，會使血液的運輸系統癱瘓，其結果是致命的。當人體出現血栓的時候，血液流通不暢，腦部的供血會受到影響，可能會出現供血異常，腦部長期缺血缺氧，這個時候可能就會出現腦梗塞、腦溢血等情況，如果救治不及時，可能會出現半身不遂、智力受損的情況，後果是比較糟糕的。晨起後有這4種表現，可能是體內有血栓，一個不佔就要恭喜了。

1、呼吸不暢

早上的空氣一般都是比較好的，但是如果你在早上起來的時候感到呼吸不暢的話，或者是在早上醒來之後感到呼吸困難的，很可能就是出現了肺部血管的堵塞，影響到了氧氣的循環，這個就是肺部血栓的前兆。癥狀輕的患者可能只表現為呼吸的急促，如果是比較嚴重的患者就會出現持續性的淺快呼吸。

2、頭暈頭疼

頭暈頭疼是腦血管形成血栓的最明顯的表現，尤其是早晨剛起床的時候較為明顯，因為剛起床時，血液會較為粘稠，容易，血液循環減慢，極易出現腦供血不足的情況，導致頭暈頭疼，若持續一段時間都有這種表現的話，一定要及時上醫院檢查一下。

3、肢體麻木

許多血栓患者在開始時表現出不同程度的麻木感。你可能會以為是壓到了或者是累著了，直到發展為疼痛才會想到就醫。但其實這可能是由於心臟或者其他部位的血栓進入了你的動脈。

4、異常的哈欠不斷

異常的哈欠不斷也是血栓的前兆，相關研究統計數據表明有百分之八十以上的缺血性腦部血栓患者在發病之前都會出現哈欠不斷的癥狀。

血栓會影響血液的流動，治療不及時會使器官缺血壞死，危及生命。清楚血栓前兆，有助於血栓的早發現和早治療，另外也要通過良好習慣保護血管，預防血栓。

1、多吃蔥頭

洋蔥也是老少皆宜的食物，因為它能提升*免疫能力，預防感冒。還能增加食慾，促進消化，避免小兒積食。洋蔥頭還被評為中老年人的保健食物，因為它能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用於降低血壓、預防血栓形成。

2、多吃西紅柿

西紅柿既是水果，也是蔬菜，含有大量的維生素，可以生吃，也可以炒食。西紅柿所含的自由基能夠預防心腦血管疾病。西紅柿所含的番茄紅素，還能避免動脈硬化和堵塞，有效保護心臟。

3、控制脂肪的攝入

過多的攝入脂肪會導致血液成分發生改變。形象的說，像水一樣的血液混入了豬油，血液慢慢凝固，血流緩慢，就會導致血栓的形成。所以，日常飲食中，應該減少脂肪的攝入量。

4、調控好情緒，穩定血流速度

大家都知道情緒失常，對疾病也是有一定的影響的。尤其是人的情緒受大腦掌控，情緒出現很大的波動會影響到腦血栓患者，出現病情加重的現象。切勿出現過度緊張、焦慮和激動的情緒，因為這種情緒狀況會影響到其體內的血液速度，進而就會影響到腦血栓患者康復，很容易出現。

5、不飲酒

經常飲酒對我們的心腦血管健康有很大的影響，白酒中含有非常多的酒精。酒精中含有的主要物質是乙醇，乙醇會被我們的人體大量吸收，會讓我們的血液變得粘稠。同樣也會讓血液的通透性減弱，身體的毒素和血管垃圾以這樣的方式發生擁堵，就會形成血栓。

6、常運動

平時適當的做一些運動，可以維持血管內皮細胞功能的完整性，預防動脈硬化，起到延緩血管衰老跟降低血脂的作用。有臨床經驗顯示，每天一萬步，十分有利於慢性病的穩定和康復，有助於改善血液循環，進而減少血液中的代謝物產量。

註：以上圖片來源於網路

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