每個女性朋友在每個月都會來月經，月經它的另一個名字也就是大姨媽了，帶女生朋友來月經的時候，身體的抵抗力和免疫力也就會慢慢的下降，在這個時候還有可能會伴有腹痛或者是胸痛的一些感覺，其實這也就說明女性朋友的身體在排毒，在這個時候一定要做好一些衛生的工作，這樣的話才能夠避免女性朋友的子宮受到傷害，其實保暖的工作也是很重要的，在生活中應該要做好每一個小細節的工作，這樣的話才能夠讓自己輕鬆度過每一天。女人來「大姨媽」時，記住「2洗、2不洗」，子宮或許會更溫暖！

2洗

洗腳：在女性朋友來月經的時候，那麼在睡覺之前就應該要泡泡腳，特別是到了寒冷的冬天，那麼很多人都會出現手腳冰涼的情況，在這個時候體內的寒氣就會非常的嚴重，也就會影響到女性朋友的一個月經規律了，那麼在睡覺之前用溫水來進行泡一下自己的腳，是能夠加速血液的一個循環的，它能夠清除子宮的一個垃圾和污血，從而祛除體內的濕氣，這樣的話就能夠使子宮更加的溫暖，那麼身體也就會更加的健康。

洗內褲：女性朋友在來大姨媽，那麼也應該要做好一些衛生的工作，應該要勤換洗內褲在太陽下進行暴晒，這樣的話它能抑制一些細菌的繁殖，避免身體處於一個非常潮濕的環境中，女性朋友子宮才會更加的溫暖，，如果是自己的衛生沒有解決好，那麼也就會引起婦科炎症的情況，如果是出現了婦科炎症，也就會影響到了自己的生活和工作，所以說在生活中勤換洗內褲是能夠很好的呵護女性朋友的子宮的。

2不洗

不能洗頭：女性朋友來大姨媽的時候，那麼是不能夠進行洗頭的，因為我們的頭部有非常多的穴位，如果是在洗完頭之後是非常容易使一些濕氣和寒氣進入到我們的體內的，從而也就會影響到身體的一個健康，如果是非常嚴重的話，可能就會出現頭疼，所以說也就會加重了身體的寒氣，從而出現月經不調的情況，所以說在月經期間如果是洗頭的話，也應該要及時的晾乾。

不能用冷水洗手：但女性朋友來月經時呢，我身體的抵抗力和免疫力就會下降，但這個時候千萬不要用冷水洗手，這樣的話也就會加重身體的濕氣和寒氣，從而刺激身體的一些器官，也就會出現痛經或者是婦科炎症的情況，所以說在來月經時應該要選用溫水洗手，這樣的話對於子宮也是非常有好處的。

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