寶寶營養不良的表現有哪些？如何緩解寶寶營養不良？

寶寶營養不良會出現發育遲緩的現象，還會出現體弱多病的現象，營養不良的孩子抗病能力非常薄弱，很容易受到外界環境的影響，容易被感染致病菌，最終導致疾病的發生，寶寶營養不良要引起父母的重視。

寶寶營養不良的表現有哪些？

1、營養不良的寶寶會出現發育遲緩的現象，生長速度非常慢，如果父母發現孩子生長速度緩慢，可能是營養不良導致的身體營養跟不上，會影響到孩子的身體發育，自然會出現生長緩慢的情況，注意及時補充微量元素。

2、營養不良會出現體弱多病的現象，孩子的免疫力會非常薄弱，容易受到外界環境的影響，更容易出現感冒發燒的問題，平時容易出現感冒咳嗽的問題，家長要引起重視，營養不良會導致抗病能力低下，抗病能力低下容易導致孩子體弱多病。

3、營養不良會出現面容蒼白的表現，孩子會出現頭髮稀疏的現象，也會出現身體乏力的現象，營養不良的孩子平時不愛活動，如果出現這些表現父母要注意，可能是孩子營養不良導致的，營養不良可以通過食療來改善。

如何緩解寶寶營養不良？

1、母乳餵養能改善營養不良，能增強寶寶身體的抗病能力，母乳是寶寶的營養重要來源，母乳中不僅含有營養成分，還含有免疫成分，能增強寶寶身體的免疫功能，堅持母乳餵養的寶寶一般身體素質較好，不容易出現體弱多病的現象。

2、良好的作息習慣能改善孩子營養不良，能促進營養的消化吸收，可以提供給各項器官需要的營養，寶寶每天吃好睡好自然就可以長肉，媽媽要注意正確給孩子添加輔食，增加各類營養的攝入，能改善營養不良狀況。

3、補充維生素D促進骨骼發育，父母有空的話經常帶孩子到外面晒晒太陽，曬太陽能促進維生素D的吸收，能改善孩子營養不良的問題，能夠讓孩子更加健康的成長，同時也要多鼓勵孩子鍛煉身體，能夠改善營養不良的狀況。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

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