這些食物是血液的稀釋劑，飯桌要多吃幾口，清除血液中的熱毒

知道嘛，血管是運送血液的管道，而且對身體也是很有益的，如果說我們身體裡面血液乾淨，不黏稠，那麼我們就是年輕的，不會衰老的，身體也是棒棒的，否則，這身體健康就會受到威脅呢，所以說想要身體健康就多吃這些食物。

第一物：蕎麥麵

還是挺好吃，裡面還含有豐富的賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸，多種維生素等礦物質，它可以改善高血脂，凈化血液，強健血管，對我們的身體十分有益有好處。

第二物：捲心菜

秋冬季的應季蔬菜，還含有大量的維生素C、鉀、鈣、膳食纖維等物質，它們都是很強的抗氧化劑，到是它們能起到保護血管黏膜，加速血液循環呢，對此呢，平時可以多炒著這種菜來吃。

第三物：青椒

我本人到是比較喜歡吃青椒，所含的營養物質太豐富了，維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等物質這些都有，正是因為它們可以防止血液凝固，當然了還有它裡面含有的葉綠素可以更好的清除血液裡面的毒素。

第四物：核桃

大家都比較喜歡吃核桃，大家都說它可以補腦，增強記憶力，還有它裡面所含的維生素、微量元素等物質，正是因為這些到是可以抵抗衰老，還可以補血，排除血液裡面的細菌毒素。

其實呢，這些食物也是咱們生活中常見的，營養相當的豐富的，日常飲食中常吃著點到是對咱們的身體是極好的，還十分營養健康的呢。

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