甲狀腺有結節的人，牢記「2吃3不吃」，或許結節會慢慢變小

現在人們的生活質量提高了，已經慢慢的開始關注起自身的健康來了，想要讓自己的身體健康，那就要保證身體中激素的平衡，這樣就能讓身體的器官正常運作，我們身體中分泌激素的部位有很多個，其中一個就是甲狀腺，要是甲狀腺出現問題的話就會讓我們身體中的激素平衡失調，從而影響身體的健康。如果我們攝入的碘不足的話，就會在甲狀腺出現結節，對我們的健康是有影響的。

甲狀腺有結節的人，牢記「2吃3不吃」，或許結節會慢慢變小

2吃

冬瓜:是我們生活中常見的一種蔬菜，它含有水分是比較多的，有利尿消腫的作用，同時他還具有很好的排毒效果，有甲狀腺結節的人平時可以多吃一點，這樣不僅能有效的讓結節變小，而且還能讓身體的毒素減少。

食醋:是廚房中常見的一種調味品，它在我們的生活中佔據著重要的地位，很多人不管是吃什麼食物都會加上一點醋，而且它有很好的消炎殺菌作用，還有軟化血管的作用，平時多吃一點醋還能促進甲狀腺激素的分泌。從而達到預防甲狀腺結節的效果。

3不吃

海帶：大家都知道海帶中含有大量的碘元素，很多人都知道會出現大脖子病是因為身體缺少碘元素，所以甲狀腺就會出現代償性的增生，同時還會造成甲狀腺瀰漫性增大，就變成了大脖子病，但要是甲狀腺局部出現了腫塊，就可能是因為內分泌失調的緣故，這時候就不能吃太多的含碘食物。

海鮮：海產品中含有大量的重金屬，要是吃太多的話，就會讓腎臟和肝臟的負擔增大，是很容易讓肝腎出現損傷的，特別是甲狀腺有結節的人，要是經常吃海產品的話就會出現甲狀腺結節增生的情況，而且要是長時間吃海產品的話很可能會讓甲狀腺結節產生惡變，所以甲狀腺有結節的人最好是少吃海鮮。

含碘食鹽:我們平時吃的食用鹽裡面都是含有很多碘元素的，在前期的時候這種食鹽的確是能有效的降低大脖子病的幾率，但是現在我們的飲食結構發生了變化，我們大多數的食物都是不缺碘元素的，所以這樣就會導致身體攝入太多的碘。

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