山楂和它們搭配，每天泡水喝，不僅能變瘦，還能變美

如今每個女生都在追求著苗條的身材，小樊小時候長得肉肉的，再加上兩個小酒窩看著很是可愛。不過隨著年齡的不斷增加，小樊的煩惱也來了，因為她胖胖的身材，很多同學都叫她「小肥妞」。為了不讓別人這麼叫她，小樊曾偷偷的節食減肥，不過後來因為扛不住餓便放棄了。

就這樣，小樊和自己身上的肥肉不斷地做著「鬥爭」，轉眼間小樊已經工作一年了，在這一年裡小樊收穫了自己的愛情，不過令她更高興的是，她終於瘦了下來。不過在這個過程中，小樊可是吃了不少苦頭，每天都要堅持運動，還要控制自己的食量，不過好在皇天不負苦心人。

關於瘦身小樊還有一個小秘訣，那就是山楂菊花茶。一顆顆小燈籠似的山楂用來做冰糖葫蘆，是很多人的最愛，不過因為山楂中含有的多種酸性物質，在食用之後能夠促進胃液的分泌，促進消化，從而加速人體的新陳代謝，達到瘦身的目的。同時山楂中還含有一種物質能夠加速脂肪的消化與分解，很多人減肥的時候會選擇用山楂來泡水喝，若是加上菊花，還能夠讓體內的毒素和垃圾更快地排出體外，讓你改善便秘的困擾，更快瘦下來。

當然，山楂除了和菊花一起泡水喝達到不錯的減肥效果，還可以和紅棗一起泡水喝，也有不錯的減肥效果，同時還能美容養顏。

紅棗很多女生都會吃，尤其是在女生月經後，因為它可是一個補血佳品，女生經常喝，可以起到補氣養血的作用，而將山楂和紅棗搭配在一起，除了能夠補氣美容，還能夠促進身體的血液循環，讓體內的毒素和垃圾儘快排出，改善便秘和口臭，起到減肥瘦身的效果。

除了菊花和紅棗，山楂和哪些食物搭配在一起，也能有瘦身的作用，你知道嗎？

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者蘇瑾，未經授權，請勿轉載】

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