個子高的孩子成年後收入會比普通孩子高，真的嗎

據美國賓夕法尼亞大學的教授研究表明，一個人的身高越高收入越高。教授們收集記錄了研究對象們在11歲、16歲、成年時身高，並調查了他們成年後的收入情況，得出的結果是，影響收入的是 16 歲時的身高，而且身高每高2.5cm,其收入就高2.2%。

這個有點意思啊，影響收入的既不是幼兒時期，也不是成年時期，而是16歲時期的身高。

那麼為什麼孩子16歲的身高會成為影響成年後的收入的關鍵因素呢？

16歲，正是上高中的年紀，這個時候學校會有很多的社團活動。個子高的孩子更容易成為社團的中心人物，自然而然就會掌握領導能力了。作為中心人物的他們也就有更多機會接觸年長的人，或者社會上的人，在這個過程中他們也就能學會一些溝通技巧，將來出到社會處事也會比普通身高的人更圓滑，也可以更早地意識到團隊精神。

處理圓滑、團隊精神、較強的協調能力與領導能力，是高收入人群要具備的技能。

當然，並不是說，身高矮收入就一定低，只是說身高比較高的人高收入的幾率比較大。

為了讓孩子「不輸在起跑線上」，成年後也能成為高收入人群，我們多在孩子的身高上多做些努力吧。

確實，孩子的身高80%是遺傳的，父母不高也不用氣餒，我們還有2成機會幫助孩子提高身高。

那麼怎麼做才能提高孩子的身高呢？

1.盡量不吃這些食物

想要孩子長個子，嬰幼兒時期就開始嚴格控制糖、鹽、咖啡、脂肪與氣泡飲料，因為這些食物都會抑制鈣的吸收，而且不良飲食也會使得孩子出現一些健康併發症，肥胖、1型糖尿病、心臟病、骨質疏鬆症和關節炎！

2. 保證充足的睡眠

小學前的幼兒，每天要保持10個小時以上的睡眠。

孩子小學畢業前，每天要保持10個小時的睡眠。

初中生與高中生，每天要保持9個半小時左右的睡眠。

成長激素都在夜間密集分泌的，成長激素水平是影響身高的要因之一。兒科專家也指出，晚上要九點半前睡覺，有利於孩子長身高，而且白天孩子上課也能達到最佳狀態。

另外，訓練孩子在固定的時間睡覺起床也是非常重要的。

3. 均衡飲食

鋅是影響成長激素的營養物質之一，據WHO指出，世界上很多孩子都存在鋅不足的問題，因而導致他們比較矮。想要孩子長個子，不僅要注重鋅的攝取，日常生活也要均衡攝取骨膠原、鈣與蛋白質。

膠原蛋白多的食物有五花肉、豬腳、雞皮、雞翅、豬尾、牛筋、牛尾、甲魚、魚翅、魚皮、鰻魚、海參、蝦、海蜇、布丁等。

鈣多的食物有干蝦、小沙丁魚、乳酪、豌豆、芝麻、牛奶等

鋅多的食物有杏仁、花生、牛肉、蛋、乳酪、豆腐、納豆、豌豆、牡蠣、鮑魚、鱈魚、魷魚、豬肝等。

需要注意的是甜點中含有的砂糖與零食中含有的磷，吃過量會把體內的鈣排出，不利於骨骼發育，盡量把它換成杏仁、花生、乳酪、布丁等零食。

零食中含有的磷、甜點心中含有的砂糖，如果吃得過多，就會有排出鈣的作用，所以要想辦法把每天的點心變成花生、杏仁、乳酪、布丁等。

4. 鼓勵孩子多做運動

每天做一些戶外運動，在活動的過程中，能夠刺激成長激素的分泌，從陽光中獲得必需的維生素D（從而促進鈣的吸收），鍛煉肌肉。

最好鼓勵做一些跳躍式的運動（如籃球）、伸展運動（如瑜伽、慢跑、游泳），這些運動也可以在很大程度上提高孩子的身高。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！