南瓜與它一起煮是「天然減肥藥」，燃脂，排毒，體重悄悄降2位數

現在的大胖子是由於條件好造成的嗎？並非！因為一些人本身就是一些胖體質的人，就算不吃飯，只喝水，體重也是悄悄地往上升！對於一些易瘦體質的人來說，每天大魚大肉的吃，身材也不胖！所以對於一些真心想瘦的MM來說，無需再吃減肥藥，無需再節食，今天小編給大家介紹一種食物，每天吃次它，可以刺激腸胃蠕動，加快有害物質的排泄，腸道健康，燃燒脂肪，就連體重也慢慢減輕！

南瓜對於大家來說，都不陌生，尤其是中老年人，煮小米粥時，都喜歡放點南瓜放鍋里一起煮。南瓜含有澱粉蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。南瓜不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。南瓜性溫，味甘無毒，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰便秘，並有利尿、美容等作用。

南瓜與它一起煮是「天然減肥藥」，燃脂，排毒，體重悄悄降2位數！

南瓜 紅糖

南瓜含有豐富的果膠和膳食纖維，和紅糖一起喝，能夠促進血液循環，刺激腸胃蠕動，加快有害物質的排泄，宿便也沒了，腸道更健康。經常吃南瓜紅糖水還能夠分解脂肪，加快身體的新陳代謝，減少食物的停留時間，女性常吃，體重悄悄降下來了。

南瓜 綠豆

綠豆雖然個頭非常的小，但是它的營養卻不容小覷。而南瓜中具有非常好的養胃作用，它裡面的植物膳食纖維可以增強人體腸胃的活力，讓腸胃分泌更多的消化液。因此綠豆和南瓜一起搭配食用，可以幫助人體排出體內殘留的宿便和毒素，讓我們遠離便秘和痢疾等疾病的困擾。

你喜歡吃南瓜嗎？

聲明：以上圖片來源網路，內容為企鵝號作者（軒遠遠美食）原創，侵權必究！

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