嬰兒經常便秘怎麼辦？掌握這些方法寶寶舒服順暢！

導語：寶媽在育兒過程中，給寶寶斷奶後不知道怎麼選擇奶粉，都會選擇營養價值含量比較高的奶粉。寶媽們的初心是希望寶寶能夠有充足的營養補給，希望寶寶能夠健康成長。殊不知，寶寶的腸道消化能力沒有那麼強，在補充大量營養奶粉之後，就會容易出現上火、便秘的情況。

寶寶在喝奶粉之前，可以先給寶寶喝兩口水，寶寶吃輔食之後，可以給寶寶吃一些香蕉泥、胡蘿蔔泥，不僅營養，而且還可以預防和治療便秘，孩子吃幾次一般便秘的情況就會消失，不過注意別給一歲以下的孩子喝蜂蜜水，還可以將你的手掌揉搓熱之後放在寶寶的小肚肚上，對著寶寶的肚臍順時針慢慢的揉，這樣做能夠促進腸胃蠕動，改善寶寶便秘的情況，如果情況嚴重，還可以給孩子吃一些媽咪愛進行調理和治療，不久就會有所改善。

寶寶如果不喜歡喝水，也彆強迫孩子過分補充，並且一定要養成孩子排便的好習慣，比如在吃飯之後就應該讓孩子坐在小馬桶上自己排便，如果10分鐘之後還沒有大便就可以讓寶寶起來，這樣可以刺激寶寶有大便的條件反射。可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。在生活中寶寶經常會出現便秘或者是上火的現象，這個時候，媽媽們也不必太慌張。

如何解決寶寶便秘的情況，便秘不嚴重的，可以喂寶寶喝點稀釋過的李子汁，李子性寒有清熱去火的功效。大點的寶寶可以喂點清火寶。要讓寶寶多喝水，另外要寶寶多吃蔬菜水果來增加腸道蠕動，寶寶便秘嚴重，排便困難，先用小兒開塞露來幫助寶寶排便（注意開塞露不是治療便秘的良藥，不可經常使用）然後買點益生菌來調理腸胃。

吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。對於母乳餵養的嬰兒，可以將果汁加水一倍餵食，一天可使用3次，果汁可選用橙子或葡萄汁，因有些嬰兒吃了蘋果汁反而便秘得更厲害。

半歲的嬰兒可以餵食水果泥，如香蕉、水蜜桃、草莓、橘子等。除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜等。可以將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

大點的寶寶便秘時，可增加一些五穀雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。將松子仁、桃仁、芝麻適量絞碎與米煮粥做為副食品。

總而言之寶寶在便秘的時候大人不要慌，多按以上的要點進行就行了，多了解一些便秘知識有利於寶寶健康成長。

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