胃不好的人，忌口是第一位！4類食物再貪吃，腸胃就算是白養了！

現代人生活節奏快，工作和生活的壓力大，飲食不規律，暴飲暴食等不良習慣，導致了很多人患上了胃病，都說「十人九胃病」，可見胃病的普遍性，胃病一旦發作，讓人非常痛苦，影響著人的工作和生活，想要遠離胃病，就一定要積極養胃，患上胃病要「三分治、七分養」，養胃更重要。

中醫說「胃是後天之本」，想要養胃，忌口是「鐵律」，有胃病的人，這些食物再貪吃，你的腸胃可能就白養了，一定要戒住。

胃不好的人，忌口是第一位！4類食物再貪吃，腸胃就算是白養了！

1、胃病別吃生冷食物

「胃是後天之本」，想要胃部健康，在飲食上一定要注意，而現代人很多人愛吃一些生冷的食物，生冷的食物可能會給胃部造成很大的刺激，降低胃部功能，一些生的食物中還會導致滋生胃部細菌，加重胃病，引起食物滯留髮酵，出現脹氣等問題，所以，胃不好的人一定要少吃，如果經常吃生冷的食物，那麼，你的腸胃也就白養了。

2、胃病別吃辛辣食物

胃不好的人一定別吃辛辣的食物，辛辣的食物具有強刺激性，刺激性的食物在胃中會增加胃酸的分泌，使胃黏膜充血、紅腫，造成胃痛、胃酸現象加重，使胃病變得更嚴重，所以，胃不好的人，一些辛辣的食物就盡量別碰了，否則你的胃就算是白養了。

3、胃病別吃軟黏食物

胃病一定要在飲食上控制，有胃病的人，一些軟黏的食物最好就不要再吃了，比如粽子、東北的粘豆包、糯米等，這些食物黏性大，胃部不易消化，會滯留在胃部中，而有胃病的人胃功能差，軟黏的食物就更是胃病患者的大忌了，有胃病的人這些黏的食物就不要再吃了。

4、胃病別吃堅硬食物

胃病患者平時要少吃一些堅硬的食物，而一些堅硬的食物是一些人的最愛，比如一些油炸類的食物或是肉乾等食物，雖說口感 很好，但是它比較堅硬，吃到胃裡後，會讓胃部有異物感，可能會傷害到胃黏膜，而且這類食物不易消化，也容易造成便秘現象的發生。胃不好的人這類食物就不要再吃了。

有了胃病，養胃更重要，一些不利於養胃的食物，再喜歡也不要貪吃了，否則，你之前的胃算是白養了。

聲明：本文為作者騰訊原創獨家發布，謝絕轉載至其他平台，侵權必究！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！