四種誤區：糖尿病

糖尿病患者在飲食治療過程中，經常存在以下四種誤區———

飯吃得越少越好。有的病人由於主食攝入不足，總熱量無法滿足需要，造成營養不良甚至產生飢餓症；有的病人不吃主食，卻對脂肪和蛋白質不加控制，導致血糖過高。

吃鹹的血糖不會升高。市面上出售的咸麵包、咸餅乾以及針對糖尿病設計的專用甜味劑食品，雖然都不含蔗糖，但它們都屬於碳水化合物，也會在體內轉化成葡萄糖導致血糖升高。因此，吃鹹的也應計入在總熱量之中。

進食增加只要多吃藥就可控制血糖。其實，這樣做非但使飲食治療形同虛設，更會加重胰島B細胞的負擔，同時增加低血糖及藥物毒副作用的發生，或者造成肥胖，非常不利於病情控制。

得了糖尿病不能吃水果。這種看法是不必要的，糖尿病患者只要血糖基本達標，可以適量進食水果。不過，最好選擇熱量較低的水果，如獼猴桃、梨、柚子等。進食水果的時間應在兩餐之間或睡覺之前。如果長期用水果代替正餐，則無法保證必要的脂肪和蛋白質的攝入，造成營養不良，也是不可取的。

補充微量元素硒

糖尿病作為一種慢性疾病，其治療的過程是長久而又繁雜的。並且，根據病人機體採取不同的治療方式，同時進行適量微量元素的攝入，特別是硒的攝入，為糖尿病人帶來極大的福音。

硒最重要的生物學功能是抗氧化，消除自由基，補充適當的硒有助於改善胰島素自由基防禦系統和內分泌細胞的代謝功能，這為預防糖尿病併發症發生提供了新依據。另外，硒也可以通過改善糖尿病血液粘滯性增高狀態，延緩糖尿病併發症發生，改善糖尿病預後。

硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖份代謝、降低血糖和尿糖。醫生通過讓糖尿病人定量服硒，可以起到保護和恢復胰島功能的作用，有利於改善糖尿病的癥狀，降低尿中的葡萄糖和血紅蛋白水平。

此外，硒除了產生胰島素樣作用以外，還有與胰島素協同的作用，這使得硒在糖尿病發病機制中的作用更為引人注目。

那麼在日常飲食中，糖尿病人吃什麼補硒呢？

富含硒的食物有蛋、花生、麥芽、肝臟、大蒜、蘑菇等，糖尿病人可以根據自身情況合理選用。但是最好的補硒方法還是服用適合糖尿病人的補硒製劑，體恆健硒維康口嚼片富含的硒麥芽成份可以充分發揮硒在體內應有的作用。並且，天然成份對於糖尿病人的治療無任何毒副作用。因此，對於糖尿病人來說是最好的補硒製劑。另外呼吸空氣負離子對治療糖尿病也有很好的幫助。喜歡內容的朋友，轉發點贊後。可私信糖糖老師，提供控糖指導

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