4種蔬菜飯桌上常吃，清毒素防血栓，再不喜也要吃下肚

如果說我們的體內，我們的血液中有了細菌毒素，有了這些隱形殺手，那麼身體健康也會受到影響，血栓一旦形成，平時幹什麼都會不方便的，所以啊，不想身體健康受到影響，到是可以多吃吃這些蔬菜，來看看吧。

第一種蔬菜：金針菇

很美味的一種蔬菜，含有很多的氨基酸、賴氨酸蛋白質、碳水化合物和粗纖維等等這些物質，它們到是可以幫著我們清除血液裡面的那些垃圾細菌的呢。

第二種蔬菜：蘑菇

其實蘑菇裡面含有豐富的維生素C，這些物質可以促進體內新陳代謝，還可以提高我們的免疫力，想當然的也可以清除血液垃圾毒素的，對此啊，要多吃著點才是。

第三種蔬菜：青椒

一直都挺喜歡吃青椒，含有的營養挺多的，比如維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、葉綠素等，可有效的清除血液裡面的細菌毒素。

第四種蔬菜：蘋果

常吃著點吧，蘋果應該一天一個的好，它們也是血液清潔劑，可以加速腸胃蠕動，防動脈硬化呢，想當然的可以清除血液裡面的廢棄物呢。

大家知道嘛，這蔬菜啊種類不同，想當然的，營養也會不同的，那麼咱們吸收的不同，就會對身體十分有益，這樣身體才會健康，才能更好的抵抗那些細菌毒素的。

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