一次健身10級傷殘，別人健身要錢你健身要命！
在講正事之前，想和大夥分享一個故事：
有個老鐵曾在健身房騎動感單車時，單車的扶手從車體上脫離，導致老鐵從單車上跌落，右腳腳踝受傷；
醫院的診斷結果為右踝、右踝關節扭傷，右踝距腓前韌帶跟腓韌帶斷裂。住院加上前前後後的門診費用總共花了
19390.99
元。同時經司法鑒定，這位老鐵居然達到十級傷殘。
看到這，相信不少人已經猜到今天的主題：
健身中的常見意外
（附贈一般人都不懂的意外「求生」技能）。健身中的意外事故，輕則擦傷，重則各種不同等級的傷殘。
而健身中常見意外發生的原因一般有兩種：
一是由於外界環境變化導致的，
比如文章開頭的器械突然失靈；二是主觀因素引起的，
比如超負荷運動，我們總是覺得自己能再多跑一下、多舉一次，導致最後身體無法承受垮了。
美國阿肯色大學的一項研究表明，近年來，由於健身訓練導致的傷害增加了35%。
面對健身中的種種意外風險，除了鍛煉時多加註意，還有哪些「求生」技能呢？
今天要分享的技能是大部分健身愛好者所忽略的——
意外保障。
什麼是意外保障呢？說白了就是發生意外時，有個能保你、而且給你金錢上支持的東西。像上述的案例中，這個意外保障就可以覆蓋大部分的醫療花費，同時10級傷殘也能一次性拿到一筆賠款。
這意外保障可遠比找健身房打官司賠錢來的快得多。因此，我還是建議每一個健身的老鐵都配置一份意外保障。
當然，我也不是隨便一提的建議，為了驗證我的想法，我可是花了一個多月研究了下意外險究竟是啥，真能保咱們嗎？且看看我的筆記。
一、以小博大，意外險最划算
「你永遠不知道，明天和意外哪個先來？」
我們永遠無法預估何時何地會有意外發生。
而意外險就是用來轉移
我們日常最擔心的未知、突發的風險，
是人人必備的首選保障。
為什麼呢？
① 覆蓋範圍廣，無論誰的責任，只要意外受傷都能賠*；
② 性價比高，往往只需幾十塊就能買到一年幾十萬的保額；
③ 購買限制較少，身體有些小毛病、年紀大了等等都可以買。
* 此處排除因道德等因素導致的意外，具體可看條款「責任免除」部分。
二、買意外險，防坑必看這兩點
1. 什麼是意外傷害？
了解意外險第一步，一定要知道的就是意外傷害的四要素。最後賠不賠都是根據以下這四要素來判斷的。① 外來的；② 突發的；③ 非疾病的；④ 非本意的。
舉個栗子，假設D因為失戀想不開而尋求自殺，在某種程度上屬於通過自身思考所做的決定，這種意外險也是不賠的，不滿足「非本意」這一要素。
除了這些情況，像我們一般理解的
因病摔倒死亡、妊娠期的「意外」，
一般都是在意外險保險條款的「責任免除」部分a，也就是說意外險也是不保的。
2. 第一份保障，要全面
作為一個什麼保險都沒有的人，如果選擇意外險作為人生中的第一份保單，是建議
包含意外傷殘、身故
、以及
意外醫療
這三項內容在保障責任裡面。
此外，還要注意其中的意外醫療
免賠額
是多少，
報銷範圍
是否限制醫保範圍、
報銷比例
等等。
當然，對保險有了更深刻的認識後，可以逐漸完善疾病的身故、醫療等其它保障內容的保險。
三、多款對比後，我買了這款
了解了意外險的基本知識後，我才開始研究自己該買哪款意外險。先曬下自己的保單截圖↓
之所以選擇這款小雨傘的成人意外險而不選其它家的，經過我理性總結了一下，大致有以下3個原因。
1. 無免賠額，報銷比例可高達100%
向業內人了解了一下，由於意外事故產生醫療費用的概率遠大於意外事故導致傷殘死亡的概率，所以保險公司設計意外險時增加意外醫療的保障責任是十分難得的。
同時小雨傘成人意外險的意外醫療部分社保範圍內費用100%報銷，也就是說如果全是社保範圍內的費用，意外看病一分錢也不用花。
2. 性價比高
剛剛說了這款產品意外醫療報的多，意外傷殘身故的保額也不錯。20萬保額每年只需60元，一頓飯錢就解決一年的意外保障。
（點擊查看大圖，了解各個年齡、版本費用）
買了意外險有一點好處就是無論何時，都不用惦記著給自己「上險」。比如飛機火車等交通意外、國內旅行……買了可以疊加賠，沒買也還有保障。
3. 訓練營粉絲專享福利
說了這麼多，實實在在的福利才是最關鍵的。小編也為大家向小雨傘爭取了咱們訓練營粉絲專屬的福利：免費領3000元全年重疾保障。
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如何購買小雨傘成人意外險？
有興趣了解的老鐵們，可以長按識別或掃描下方二維碼，進入保險詳情頁了解具體的保障細則，點擊「立即投保」按鈕，按頁面指引就可以直接購買。
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小雨傘成人意外險詳情
不了解小雨傘的老鐵們看這
很多人無法理解小雨傘保險是什麼，和平安這些保險公司有什麼區別。這很正常，正如淘寶剛出來的時候，大家不清楚淘寶是做什麼是一樣的道理，體驗之後自然就明白了。
小雨傘保險，是由騰訊原班人馬打造，透明、無坑的互聯網保險經紀平台，90%擁有碩士以上學歷，跟中國平安、人壽、安邦等保險公司均是長期戰略合作夥伴。
創始人本身就是一名年紀相仿的奶爸，因為在給寶寶買保險的過程中遭遇了許多爸媽都會遇到的各種迷思和「坑」，奮而放棄騰訊百萬級年薪選擇創業，想給眾多小白父母做一個簡單、透明、最無坑的互聯網保險平台，這也是保險經紀公司存在的最大意義。
說白了，各位老鐵們的權益都是得到保證的。有的人擔心網上買保險不靠譜，其實網上買還是線下買只是購買渠道不一樣，並不影響保單的合法性和有效性，只是更方便了！
如果有更多疑問，可撥打客服熱線400-919-7788（每天9:00-21:00）了解投保詳情。
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