華佗記載：它是卵巢「保護傘」，女人常喝！補血調經，卵巢更乾淨

都說「歲月不饒人」，我們女性上了年紀之後，身體上或多或少的都是會出現一些明顯的變化，像是我們的皺紋變多了，或是長了很多的黃褐斑以及色斑，很甚至可能會月經不調，提前絕經，這一切的癥狀之所以會出現，基本上跟我們卵巢衰老有著密不可分的關係。要知道，卵巢可以說是我們女性身體中很重要的一種器官，它不僅保護著我們女性的生理健康，更是有著排毒素的作用，因為它會促進雌性激素的分泌，讓我們的內分泌一直處於平衡的狀態，所以無論何時，保護卵巢的健康都是一件很重要的事情。

我們平時很常見的幾種食材，其實就是卵巢的「保護傘」，每天堅持喝一點，可以幫助我們補血氣，調理月經，讓卵巢變得更加的健康！

葛根泡水

在中醫裡面有過記載，說我們的葛根其實是一種平氣補血的中草藥，更是葯食兩用的營養食材，我們女性沒事常喝一些就會幫助我們清熱降火，因為在寒冷潮濕的冬天裡，女性是很容易受涼受寒的，這樣身體里的濕毒就會浸入的很快，對我們的卵巢就會造成一些負擔！而葛根有著排毒消炎降火氣的作用，我們無聊的時候用葛根磨成粉泡水喝，就能預防一直婦科炎症，保護我們的卵巢健康！

干玫瑰花泡水

玫瑰花可遠遠不只有觀賞性高這麼簡單，而且用玫瑰花泡水是一種美容消炎的養生茶，因為我們的玫瑰花中含有一大量的維生素以及單寧酸的營養物質，能夠幫助我們女性活血化瘀，緩解痛經問題的出現，保護我們卵巢乾淨健康！同時，女性多喝一些玫瑰花水對於皮膚也是有排毒作用，因為會有黑色素堆積，就會導致臉上色斑甚至是眼袋變多，而玫瑰花水是可以幫助我們緩解的！

蒲公英 紅茶

不管是蒲公英的葉子還是根莖都是可以用來泡水喝的，蒲公英是一種葯食兩用的營養食材，尤其是對於女性的作用非常之多，像是我們卵巢受損，毒素增多甚至是月經不調，都是可以用的蒲公英泡在紅茶里喝的。紅茶是一種發酵茶，有性溫驅寒的功效，可以幫助我們養胃清毒素，消脂減肥，讓卵巢變得乾淨健康。可以說，蒲公英就是純天然的卵巢「保護傘」！

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