焦慮和高血壓有關係嗎？可能你還真的沒想到

現代醫學模式已經由以前簡單的生物醫學模式轉變到生物-心理-社會的醫學模式，無論是醫務工作者還是患者群體，都已經深刻認識到了心理因素在機體健康和疾病發生髮展中的重大作用。毫無疑問，目前原發性高血壓就是一種典型的心身疾病。焦慮這種負面情緒與高血壓之間的關係，目前已經得到了學術界的肯定。

焦慮、緊張、抑鬱等負面情緒是高血壓的一個危險因素。有研究發現，焦慮和抑鬱等負面情緒不僅與原發性高血壓的發病密切相關，患者患了高血壓後如果持續存在焦慮情緒，甚至是患了焦慮症，會嚴重降低高血壓患者的生活質量。現在的研究成果也表明，高血壓患者同時存在焦慮等負面情緒，會影響藥物的療效，焦慮症患者甚至較沒有焦慮症的患者要服用更大劑量的藥物。甚至有研究發現，高血壓患者長期存在焦慮等負面情緒，能夠使高血壓患者的死亡風險升高4倍。

那麼如何緩解焦慮症呢？這一定是有方法的。張大夫認為，可能有以下幾個方面：

1.科學認識高血壓，只要規範服藥，定期複查，一般不會影響患者的生活質量和壽命。

2.臨床醫生和患者家屬要注意患者情緒的疏導。

3.患者朋友要適當的增加一些體育運動，增加與人交流，增加心理疏導，必要時尋求心理醫生的幫助。

4.如果確實已經診斷焦慮症，應到精神科就診，服用相應的藥物。

希望我的介紹對您有所幫助。

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高血壓的那點事作者：張之瀛大夫19.9元467人已購免費試讀

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