孕期哺乳期護膚， 這 5 種成分不能碰
成為準媽媽後，
臉上漸漸長了斑斑點點。
卸貨後，身上的妊娠紋也漸漸明顯了，哄娃到心累，面色也略顯暗沉……
難道為人母，就逃不過傳聞中的「黃臉婆」的噩夢？
圖片來源：giphy.com
別急，
孕期哺乳期，身體生成的色素可能會變多，黃褐斑、皮膚乾燥都非常正常。
而
做好日常護膚，保養好皮膚，幫助皮膚恢復健康狀態，其實也很簡單
。
那麼：
懷孕了，還能化妝，能用護膚品嗎？
生娃了，需不需要換一些寶媽專用的護膚品？
如果你的皮膚狀態沒有太大變化，孕前用的產品里也沒有
禁忌成分
，用之前的護膚品，問題不大。
那麼，哪些是
孕期、哺乳期護膚品的禁忌成分
呢？常見的高風險的成分
至少有以下 5 種
。
維生素 A 及其衍生物
維生素 A（也叫視黃醇）、維 A 酸，這類成分
多見於美白淡斑類產品
。
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
國際權威的醫學二級資料庫
UpToDate
指出，
維 A 酸在早期妊娠具有較強的致畸作用，口服攝入過量可導致自然流產和胎兒畸形（包括小頭畸形和心臟畸形）。
關於外用這類成分，學術界還有爭議，總體評估
由於維生素 A 潛在的致畸作用，最好在孕期迴避，如果哺乳期有淡斑需求，建議先諮詢醫生
。
對苯二酚
常見於美白淡斑類產品
，國內禁止孕婦使用。高濃度的對苯二酚可能引發
刺激性接觸性皮炎
。
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
哺乳期如果為了淡斑，
可以局部使用
，但最好在醫生指導下使用。
二苯酮類
二苯酮類，
是防晒霜里的常見成分
，容易讓皮膚對光敏感，孕期最好迴避。
特別注意迴避二苯酮-3。它可以被皮膚吸收，
長時間大量使用可能有造成女嬰出生體重降低的風險，保險起見，建議孕期哺乳期最好避開這個成分。
阿伏苯宗
阿伏苯宗，也是
防晒霜
里的成分，
容易導致皮膚對光過敏
，孕期最好迴避這種成分。
水楊酸
水楊酸常見於祛痘產品，在爽膚水、精華中常見。
口服水楊酸確定有增加胎兒畸形和流產的風險
，而外用水楊酸目前還沒有確定結論，考慮到對皮膚的刺激，也建議迴避。
部分油性或混合性皮膚的孕媽、寶媽，還是可以酌情、定期、小面積使用。
保險起見，在孕期哺乳期，最好還是避開這個成分。
如果你正處在孕期或哺乳期，選護膚品的時候，注意避開以上 5 種禁忌成分。
看到這裡，你可能還有不少疑問。
孕期哺乳期想護膚，到底能用什麼產品呢？
孕期哺乳期可以用防晒嗎？
長了妊娠紋又該怎麼辦呢？
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