堅持6招輕鬆變高鼻樑，不用整容不用打針，拒絕各種後遺症！

小編從高中開始堅持到現在，效果真的特別明顯，不然不會堅持那麼久，基本每天都在做，上學看書、百度各種方法都試過，有時有些方法，沒效果，有些對皮膚不好，拉扯多，最後留下了這幾個比較有效果的方法，可以配合冥想一些動作。

最後，想說如果你是不想整容，也不想打針，如果你想嘗試也可以堅持，不妨試一下我的辦法。如果你覺得非要整容才能變美，那你可以不看。這些穴位本身對健康是有好處的。好了，現在進入正題！

先做個熱身，也是對鼻子兩邊寬的人適用，用刮痧板按照。圖片的方法刮15-30下，正式的一共就六部，大家自行刪減。

第一部、食指按住仰卧，終止提拉，鼻翼兩側10- 30秒。

第二部、中指，食指從鼻翼開始往上推，推到額頭頂端，慢慢來，2-4步都是30秒，這個動作熱身，因為按摩了肌肉，抬高鼻頭，把鼻子變翹。

第三部，摁仰卧大拇指，這是山根上面滴位置，仰卧深邃顯得山根更高，鼻子更好看。

第四步，摁山根，這兩個穴位對眼睛也好，我近視眼一直沒有加深，可能跟我天天做這個動作是有關係的。

第五步，非常重要的讓鼻子變窄，變直，變高的手法，從鼻翼的骨頭往上按到山根，下面的位置。可以分四次，每個地方四秒重複一次，根據每個人需要有多有少，這個動作讓我的鼻子。變窄，最大的工程。我發現是往上往，前往里按骨頭最有效，手指的方向要。是你象鼻子形狀變化的方向，這個力度稍微用力。

第六步是把鼻頭變翹，縮鼻翼最有效的一個動作，做了那麼多動作，還是這個在六年前就開始做的最有效。先是中指把鼻頭頂溝。再用大拇指和無名指捏住鼻翼，保持這個位置，中指鬆開，嘴巴抿起來，保持30秒。

這套動作跟我的瘦臉教程差不多是一樣，每次做完，會有立竿見影的效果，堅持久了，慢慢就會越來越大，我建議除了第六部可以多做幾次，剩下的一天一次就夠了，做多了反而沒有效果，鼻子也需要休息，大家看自己需要做的就行，比如，如果你是朝天鼻就不要做126。

最後希望我的這個方法可以幫助到大家。如果你也是決絕整容，拒絕一些列的整容後遺症的妹子，可以嘗試小編分享的徒手按摩的方法來晚上自己的鼻子哦~

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