洗澡時，男人越愛洗這3個「地方」，或許腎會越好，還好早知道

其實在我們的日常生活當中，每個人對於健康來說都是比較的重視的。對於男性朋友們來說，就比較注重自己的腎臟健康。這是因為腎臟是人體當中一個十分重要的器官，具有排毒解毒的能力，而且擔任著人體當中的水分轉化的重要作用。而且，人的精氣精元也主要是由腎臟產生便提供的。一旦男性的腎臟出現問題、腎氣虧損的話，就會影響到各方面的，就會導致自己的身體健康受損，而且還在一定程度上可能會影響性功能。男性在平時想要養好自己的腎臟其實也是比較的簡單的。比如說在平時洗澡的時候，這幾個地方能夠適當的多洗，或許就能夠助你擁有健康的雙腎。

洗澡時，男人越愛洗這3個「地方」，或許腎會越好，還好早知道

1.耳朵

對很多的男性來說，可能也都不太會注重自己這方面。在平時男生的話大部分都是不太細緻的，洗澡的時候也是會大體的沖洗一下，也不會仔細的去搓洗，尤其是像耳朵及耳後這些比較隱秘的部位，平時不經常的露出，因此也都不會想到去認真清洗。但其實男性在洗澡的時候認真的搓洗自己的耳朵及耳後，還是有非常多好處。這是因為，男性的腎氣也匯聚於耳朵這個部位，而且也腎經所流經的地方，如果說是經常的按摩和按壓此處的穴位，就可以在一定程度上刺激神經促進腎臟的健康。而且清洗此處的話，看起來比較的乾淨利落。

2.腰骶

很多的男性在平時洗澡的時候，可能都會大致的沖一下，身上也不會去仔細的搓洗，尤其是在腰這個部位，多數人也不太注重，但其實多洗洗這個地方還是比較有好處的。這是因為人的雙腎就是位於腰部兩側的，而腎臟的健康狀況也與腰部的健康有著非常大的關係。如果說腰部的血液循環比較的順暢，也能夠使得腎臟得到一定的補給，腎氣充足，精氣精元也會得到很大的補充。而且腰也被稱為「腎之府」，它距離男性的腰部是非常近的，因此如果說是腰部比較的健康，並且在加以按摩的時候，也能夠促進腎臟的健康。

3.腳踝

在平時我們在洗澡的時候可能也都會去洗腳，很多男性朋友認為此處是沒必要仔細清洗的，但其實並不是這樣。這是因為，人的腳部也分布著很多的穴位，像是湧泉穴、足三里等這些重要的穴位。而且人的腎經也是從腳底流過的，有很多的穴位也與腎臟的功能有著直接的關聯。如果說在清洗腳踝處的時候，可以對腳部的一些穴位加以按摩，能夠促腎臟的健康，而且能夠加快人身體當中的血液循環，幫助排除一些垃圾和毒素。

因此在平時日常生活當中，男性不妨適當的去多清洗一下自己的這幾個部位，或許就能夠讓你收穫意想不到的好處。平時如果是想保護好自己的腎臟的話，一定要從飲食及生活習慣的各個方面都多加努力，並且還要減少一些不良的習慣，在平時不要縱慾過度，這樣的話才能夠保障自己的腎臟健康。

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