一不小心又蛀牙了，就沒有一勞永逸的辦法嗎？還真有！

你有齲齒嗎？

不好好刷牙的後果，十有八九會帶來齲齒，也就是俗稱的蟲牙。

根據世界衛生組織的統計，我國5歲以下兒童的齲齒率達到76.6%，成年人的齲齒率也不容樂觀，可以說很多人都在飽受齲齒的困擾。

嚴重的齲齒丨 圖蟲創意

長了齲齒，輕則補牙，重則根管治療（一種先殺死牙神經、再修補牙洞的牙科治療方法）。如果任由齲齒髮展下去，恐怕最後只能種牙了，但種牙動輒就要上萬元，痛苦不說，光是價格就讓人心疼。

為了避免上面的悲劇，就要想辦法預防齲齒。預防齲齒有三大法寶，除了刷牙和使用含氟牙膏，第三大法寶很多人並不知道，那就是窩溝封閉。它可以很大程度上預防齲齒。

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窩溝封閉給牙齒穿上盔甲

窩溝，就是我們牙齒咬合面上的那些溝溝壑壑。

窩溝封閉丨wn.com

那都有哪些牙有窩溝呢？具體來說，有窩溝的牙齒包含了乳磨牙（會換）、前磨牙、恆磨牙，也就是從牙齒中間數，第三顆牙往後的牙齒。

成人下頜牙齒名稱（上頜牙名稱同）丨inmagine.com

很多人這些牙齒表面的溝特別深，甚至深到正常吃飯時都塞牙。可想而知，不僅是食物殘渣容易逗留在窩溝里，細菌也很容易在窩溝里滋生，而齲齒主要就是牙齒里的細菌導致的。

絕大部分的齲齒髮生在窩溝部位，所以擒賊先擒王，只要將窩溝保護起來，就能預防絕大部分的齲齒。

窩溝封閉，是用高分子的化學材料把這些溝溝壑壑填上，就像給牙齒穿上一件百毒不侵的盔甲，這樣細菌就再也無法蝸居在窩溝里，於是便達到了預防齲齒的目的。

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不是旁門左道，這是正統法寶

窩溝封閉可不是什麼邪門歪道或者小廣告里的偏方，它是世界衛生組織重點推薦的一種預防齲齒的方法。青少年如果接受過窩溝封閉，患上齲齒的概率會大大降低。

圖丨圖蟲創意

在美國，窩溝封閉已經有超過50年的推廣歷史，它作為一種常規的預防性治療被推薦給所有兒童。

根據美國牙科協會2016年的最新指南，窩溝封閉是最有可能有效預防兒童和青少年齲齒的措施。超過40%的美國青少年都接受過窩溝封閉。

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青少年是進行窩溝封閉的黃金時間

這麼好的技術，最好要趕早。

窩溝封閉有一個條件，那就是封閉前窩溝里不能有細菌。也就是說，如果窩溝已經發生了齲壞，就不適合進行窩溝封閉了，因為會把細菌封在裡面，反而加重齲壞的進展。而如果先清除齲壞，窩溝也會被相應的磨平，就不存在窩溝封閉的可能性了。

因此，窩溝封閉最佳的時間如下：

3~4歲封閉乳磨牙；

6~7歲封閉六齡齒（第一恆磨牙）；

11歲左右封閉第一二前磨牙；

12歲封閉第二恆磨牙。

成年人也不是不能進行窩溝封閉，不過只有沒有齲齒的牙，才能進行窩溝封閉。如果有齲齒，最好的辦法還是儘早去補牙。

Q

&

A

窩溝封閉貴嗎？

窩溝封閉並不貴，大部分醫院都可以做，而且很簡單，20多分鐘就能搞定，價格通常在幾百元左右。一部分大城市甚至已經開展了適齡兒童免費窩溝封閉的福利活動。

窩溝封閉疼嗎？

毫無痛覺。窩溝封閉不會臨近或觸碰牙神經，所以不會疼。

窩溝封閉會對孩子有不好的影響或者副作用嗎？

有些家長擔心窩溝封閉的密封劑會有負面影響，尤其是其中的成分——雙酚A (BPA)。但目前沒有確鑿的證據證明窩溝封閉的密封劑有危害，所以家長可以放心讓孩子使用。

窩溝封閉以後，不刷牙也不得蟲牙嗎？

只要封閉窩溝的藥劑不掉，就不會長窩溝部位的齲齒，即使化學藥劑掉了還可以去補上。

不過，在沒有封化學劑的地方，比如牙齒的側面或鄰面，還是有齲齒的可能性。但是，絕大部分的齲齒都發生在咬合面，也就是窩溝的部位，所以說，先封住窩溝就可以預防大多數的齲齒了。

窩溝封閉成人可以做嗎？

只要沒有齲齒，成年人也是可以做的。但如果有齲齒直接補牙就可以了。

作者：華佗3分鐘

編輯：黎小球，李小葵

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一個AI

要早幾年知道這個辦法，「牙醫恐懼症」早就被消滅了。

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