力量舉運動員、掰手腕運動員和攀岩運動員，誰的握力更大？

不同的訓練方法會練出不同的身體素質，雖然術業有專攻，但是終究會有交叉的方面。大家都清楚，力量舉運動員的力氣很大，掰手腕運動員的腕力很出色，攀岩運動員的相對力量突出。如果三種不同的運動員進行較量，誰的握力會更大呢？

居吉是一名力量舉運動員，在ins上有一百多萬的粉絲；德文是一名腕力運動員，掰手腕世界冠軍的頭銜足以展現他的實力；馬格納斯是一名攀岩運動員，能夠僅用一根小手指完成單臂引體向上。3位運動員都在各自的領域裡訓練超過20年，身體素質早已遠超常人。他們之間的較量，真的很能說明一些問題。

3位高手

首先是身體數據。居吉的體重是109kg，大臂圍是48cm，前臂圍是38cm。德文的體重是110kg左右，大臂圍是43.5cm，前臂圍和居吉一樣，都是38cm。馬格納斯的體重是68kg，大臂圍是36cm，前臂圍是30cm。除了馬格納斯之外，居吉和德文之間的身體差距並不明顯。那麼，是不是表示馬格納斯就會直接出局呢？請拭目以待。

既然比較握力，簡單直接的就是用握力器了。果不其然，3人分別嘗試了握力器。居吉和德文第一次分別嘗試了2.5號的握力器（COC#2.5，握力約85kg），結果居吉輕鬆完成，德文完成得稍顯艱難。第二次，兩人增加了握力器的難度（握力介於85kg~100kg），結果居吉順利完成，德文無法將握力器閉合。不過可惜的是，馬格納斯完成1.5號的握力器後就不再往下試了，不能直接進行比較。

握力器

需要說明的是，居吉自己有單獨練過一陣子握力，對怎樣捏握力器更有心得。於是，其它的項目或許更有一些參考價值。

提重物

接著，他們找來了一個把手可以自由旋轉的器材，單手將重物提起就算是完成挑戰。由於把手是旋轉的，挑戰者需要擁有極強的握力才能提供足夠大的摩擦力防止把手轉動。第一次，居吉和德文挑戰79kg的重量都順利完成了。當把重量提升至86kg時，無論居吉怎樣發力，都無法將重物提起。身旁的德文憑藉奇葩的姿勢（手是捧著杆子，而並非握住，這樣可以藉助腕力）挑戰成功，並且還想衝刺91kg的重量，只不過最終失敗了。另一方面，看起來身體不佔優勢的馬格納斯剛好提起了84kg的重量。可見，攀岩運動員的握力確實很出色。

捏住方塊

隨後，他們將可以旋轉的把手換成一個矩形鐵塊，單手捏著鐵塊將重物提起就算是完成挑戰。讓人大跌眼鏡的是，德文在32kg時就不行了，而居吉捏起了43kg的重量，但挑戰45kg時失敗了。更讓人吃驚的是，馬格納斯捏起了51.4kg的重量，直接打破了該項運動的紀錄！

綜合來看，力量舉運動員的力量表現非常均衡，短板不是很明顯；掰手腕運動員的腕力很出色，但是握力並非大家想像的那麼誇張；攀岩運動員的握力和指力是真的強，尤其是針對他們的體重而言。

面對這樣的結果，筆者真的完全猜不到！那麼，是否也有刷新你對握力的認識呢？

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