患上關節炎應該注意什麼？

關節炎主要是指發生在人體關節或者組織部位，由於受到炎症以及病毒、細菌感染的一種骨科類疾病。一般來說，患上關節炎的患者通常會伴隨像關節痛、殘疾、行走困難等癥狀，當出現這些癥狀時，我們一定要引起注意。

1、注意生活環境

關節炎患者一定不要居住在潮濕陰暗的環境下，因為潮濕陰暗的環境會加速疾病的惡化，使得疾病病發的幾率升高。這書，應該選擇經常向陽的地方居住，家中要保持空氣的流通，被子蓋上兩個禮拜就要拿出去曬一下，只有保證家中足夠的乾爽，才能為疾病的康復創造出好的條件。

2、避免受傷

患有關節炎的患者應該時刻注意自己的一舉一動，千萬不要讓自己受傷，因為患者一旦受傷像關節外傷就會導致腿打軟、渾身無力的現象，在恢復期間會非常受罪，一些劇烈運動或者有撞擊的活動都要避免。

3、注意保暖

寒冷的冬季，關節炎患者要做好一切保暖工作，尤其是四肢。平時我們經常會覺得關節部位出現刺痛的感覺，很大部分的原因在於關節部位受寒。因此，我們無論是在室內還是在室外，一定要穿好相應的衣物，避免自己染上風寒，加重病情。

4、避免過於勞累

患者在患病期間，避免過重的體力活，如果身體覺得不適，應該立馬放下手頭的工作休息一段時間，只有休息好了，疾病才恢復的更快。有條件的話，晚上睡覺之前可以泡熱水腳，在水裡加生薑、艾葉等，驅除體內的濕氣，有助於疾病的恢復。

5、多活動筋骨

患有關節炎的患者，一個姿勢保持久了很有可能變的僵持，稍微一動，就會出現疼痛的感覺，因此，關節炎患者在患病期間應該多活動活動筋骨，平時打打太極、做做體操對身體還是很有好處的。

以上是一些關節炎患者應該注意的地方，對於情況比較輕的患者來說，只要在患病期間積極配合治療，多加護理是可以痊癒的，千萬不要對病情視而不見，否則病情可能會急劇惡化，造成無法挽回的後果。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

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