春節飯桌上可以多吃的幾道菜，對皮膚好還不長胖，很受女孩子喜歡

每逢新春假期，一回到家中就是各種滋補美食，想拒絕都拒絕不了。因為長輩們的關心和關愛，兒女們只能受著了。當然這些滋補美食也不全然都會讓你長胖，只要適當地吃，有選擇地吃就好。今天小編就和大家聊一聊，春節飯桌上可以多吃的幾道菜，對皮膚好不說，關鍵是還不長胖，非常受女孩子喜歡哦。

燉煮豬蹄，小編很喜歡吃紅燒豬蹄和燉豬蹄，只要火候和時間到位，讓豬蹄變得軟而不爛就很美味。給豬蹄加上適合的調味料和佐料，再經過明火慢燉，那香味簡直無比勾人呢。所以當一道香噴噴的美味菜肴擺放在你面前的時候，你能夠拒絕嗎。豬蹄含有的營養非常豐富，可以補充膠原蛋白哦。讓女孩子的皮膚更加緊緻紅潤，整個人都要漂亮許多。因為不是天天都吃，所以偶爾來一兩個沒關係哦。

滋補營養的湯要多喝一點，比如說排骨燉玉米和紅蘿蔔。在外面工作的年輕人很少會給自己煲營養湯，所以回家該補還是得補。何況排骨燉玉米真心不發胖，玉米和紅蘿蔔中的維生素和鐵含量等有助於補血，健胃消食哦。小編建議在三餐中間的時間段喝喝，既能當解饞的零食，還能暖胃止渴，多好啊。

蔬菜，春節期間的大魚大肉肯定少不了。所謂葷素要搭配得當，所以除豬蹄之外，蔬菜也要多吃點。一個原因是能中和油膩感，還有一個原因是能刮油。比如說生菜，它裡面含有大量的胡蘿蔔素和膳食纖維素，所以多吃點生菜能夠促進脂肪消化和吸收哦。而且生菜的熱量極低，每100克才15千卡，是最好的刮油菜啦。

像生菜一樣可以瘦身的美食有很多，芹菜和西紅柿都可以。這些搭配清湯火鍋，或者另外小炒，全是極好的吃法喲。春節假期可以多吃的菜，小編就暫時說到這裡。不知道大家對以上幾種食材喜不喜歡呢？

【註：本文圖片來源於網路，由〖美食奇幻日記〗作者原創作品，未經允許禁止抄襲。侵權必究！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！