女人長斑不用怕，多按這個排毒穴，色斑淡了，便秘也消失了

女人長斑是一種非常常見的現象，除了有天生的雀斑，還有後天的曬斑。還有一些黃褐斑、老年斑、妊娠斑等種類。從色斑的形成來看，所有的色斑都是由於皮膚表層色素沉著造成的，只有分解掉黑色素，將黑色素排出去，肌膚斑點就能淡化。這在理論上是完全行得通的，但如果黑色素的形成不僅僅是外界的輻射以及太陽光的照射，而是身體運行不暢，氣滯血瘀造成的皮膚新陳代謝緩慢，黑色素無法排出，那麼即使去除了表面的色斑，時間久了色斑還是會形成。所以想要淡化色斑，必須找到色斑的成因，從根源入手。

女人長斑不用怕，多按這個排毒穴，色斑淡了，便秘也消失了。如果您的皮膚乾燥，有色斑，並且臉色暗沉，還經常會出現便秘的現象。這就說明您身體的色斑是因為氣血運行不暢，導致皮膚表層新陳代謝緩慢，黑色素無法及時排出而形成的。這時候我們可以採用補氣養血的方式來緩解色斑，可以在飲食上多吃一些補充氣血的食物，比如紅棗，紅豆。這裡給大家推薦一道紅豆薏仁粥，不僅補充氣血還能排毒祛濕，對女人補氣養血是非常有益的。經常喝不僅可以讓面色紅潤淡化色斑，還能排出體內濕氣，減掉大肚腩。

除了吃一些補氣養血的時候，如果能夠搭配身體穴位的按壓，淡斑美容的效果會更好。這裡小編給大家分享一個穴位，就是合谷穴。合谷穴位於我們雙手的虎口處，只要伸出手，將大拇指和食指分開，然後用另一隻手的大拇指和食指輕輕地按壓這隻手的虎口部位即可。按壓的時候會有痛感，每次按壓2-3分鐘即可。經常按壓這個穴位，不僅能夠排毒養顏，還能緩解身體的病痛，比如緩解便秘。

因為經常按壓合谷穴的話，可以促進我們身體的血液流動，會加快腸胃的蠕動。從而將身體中的垃圾和毒素排出體外，這樣就可以加快身體的血液流動，增強皮膚的代謝，讓沉著的黑色素快速分解，排出體外。另外經常按壓合谷穴還能刺激腸胃的蠕動，達到通腸潤便的效果。從而宿便不會在腸道內堆積，便秘會慢慢地緩解。另外也會緩解我們身體內分泌失調的現象，讓黑色素的沉著減少，從根源阻斷黑色素的形成。

如果我們能清楚地認識到身體的穴位，就能更好地掌握健康養生的知識。雖然現在的我們不是非常了解養生，但為了身體的健康，還是要多發掘一些健康養生的小知識。比如經常按壓合谷穴可以美容養顏，祛斑排毒，還能緩解便秘。這樣的小方法，不管男女，都是非常喜歡的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！