早起，比熬夜更可怕！

點擊"教妳學化妝"即可關注

01

在越來越大的社會壓力下，很多人看多了勵志故事，誤以為熬夜就是奮鬥。

朋友圈一邊轉發著」你見過凌晨四點的北京么「，一邊加班熬夜，爭取最早最快的完成任務。

可那些凌晨3點還在拚命的人，卻不知道真正厲害的人從來不熬夜，他們成功的秘訣是：早起。

能夠堅持每天早起的人，無論在外貌還是自律、情緒等方面的表現都很卓越的。

網上流傳過一張萬達老闆王健林的行程表，曾經的全國首富王健林，每天早晨4點就起床，吃過早點就開始了一天的工作。

同樣，李嘉誠說到不管前一天睡的多晚，都堅持第二天6點起床。

然而在我身邊有跟多都是晚上不睡白天不起，每天看到他們的時候感覺都顯得特別勞累，臉色也不好。

早晨睡到自然醒，不吃早餐，這時候已經快中午了，一上午的時間就這樣浪費了。

02

知乎上有很多關於早起的話題，比如：長期早起是一種什麼體驗？

這個話題下的優秀回答有近萬人點贊，收藏的人也幾乎過萬。

看得出來，越來越多的人都開始關注早起，可真正做到的又有幾個呢？

我有一個好朋友欣欣，從前是一個嚴重的賴床患者，能拖到最後一分鐘起床，就絕對不早起。

直到她決定考研，一改之前的生活習慣，每天六點的鬧鐘準時起床，六點半開始學習背書。

堅持了一年之後，欣欣成功的考上了自己想去的學校。本以為她會就此打住回到從前那樣的生活模式。

沒想到她一直堅持了下去，她說，從來沒有想過，原來自己可以做到這麼多事情，早起才是一天的動力。

03

不久前韓雪的一段英文配音在微博被瘋轉。

在為電影《泰坦尼克號》中的經典橋段配音的時候，她的聲音感情豐沛，英文流利，效果比原聲還原聲。

韓雪一直被大家調侃是有背景有資源的，靠著顏值而圈粉。但大家都沒看到韓雪在背後付出了多少的努力。

四年前，她的英文並不好，用她自己的話說就是，一句完整的話都說不利索。

要強的韓雪為了遇到更好的自己，開始了早起的人生，沒通告的時候，每天7點到公司，比公司員工到的都早。

每天早起之後的時間並沒有浪費掉，而是努力的學習英文，背單詞背課文，彷彿拿出了高考的勁頭。

終於在堅持了很久很久之後，韓雪完成了從一句話都不會說，到溝通無障礙的轉變。

其實，每一個為了更好的自己，都要學會早起努力。

正如南懷瑾曾說：能夠控制早晨的人，方可控制人生。

熱門實用的公眾號名單出爐啦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！