雞蛋和它一起吃，頭髮黑，睡眠倍兒棒，身體越來越健康

雞蛋，富含很高的蛋白質，營養價值非常的高，吃雞蛋能護眼，有助於記憶，而且雞蛋還可以有效幫助我們預防癌症的物質。

吃雞蛋能增強人體的免疫功能，提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。

雞蛋能維護皮膚完美，泛出紅潤之美，防止缺鐵性貧血。

何首烏和雞蛋搭配營養價值會翻倍，對人體非常的有益，可以補肝腎，益精血，緩解失眠。

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