很多健身者喜歡說「我就瞎練著玩兒」，這是謙虛還是？

「哇！你肌肉這麼牛，練了多少年了？」「不不！我就是隨便瞎練著玩兒的！」很多人在健身房遇到一些練得好的健身者，誇幾句之後，往往就會被回復「我就瞎練著玩兒」，這是謙虛還是？

其實這涉及到健身圈非常有意思的現象，或許絕大多數人都遇到過，「練著玩」表面上看起來是玩兒是謙虛，但想必應該有這4層的意思。

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1、的確是練著玩兒

在健身房，很多人來鍛煉主要還是嘗嘗鮮，畢竟沒有健身過，也沒想過練成健身網紅的身材。所以他們的確是練著玩兒的，當然倆月後，可能這張健身卡也就成為洗澡卡了。

2、不需要你教我

有一些健身大佬，可能體脂高點，又或者是做動作的時候不符合別人心裡對標準的定義，所以會遇到一些好心人來指導。但直接拒絕，顯然是傷了別人的好意，畢竟別人在指出你的不足，幫助你改正。所以為了避免這樣的尷尬，就說我是瞎練著玩兒的，意思就隨便練練，不追求那標準，當然了也不需要你的指導了！

3、拒絕推銷

健身教練需要進行場開，所以會幫助糾正動作錯誤，並幫助制定健身計劃，但直接拒絕可能並不好意思，就會說我就練著玩兒的，此時健身教練也會明白其中的意思了。

4、降低姿態

很多健身大佬也會經常說我是練著玩兒的，這是一種降低姿態的表現，因為如果一開始就將自己定義為練得很好的健身者，那面臨的爭議會很多，甚至有人專門挑你動作的錯誤點，或者身材不足的地方，比如說這樣一句話：「你練得這麼好，怎沒腹肌？」。相反當你姿態擺得越低，說自己也就是野路子練練，在家隨便練練，身材卻非常強悍，那向你學習並佩服你的肯定會更多。

所以在健身圈，很多健身者喜歡說「我就瞎練著玩兒」，這有時候包含了很多隱含的意思在裡面，各位在健身房的小夥伴們，你們是否遇到過這樣的經歷呢？是否說過「我是瞎練著玩兒」這句話呢？

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