不要再買葯了，在吃就廢了，只要這4種食物還你好腎不是夢

男性朋友在社會上肩負的責任和壓力非常大，身體也會受到影響，很多男性朋友也面臨著腎虧的情況，面對這樣的亞健康情況，我們男性朋友該怎麼辦呢？要注意些什麼呢？平時要注意些什麼呢？

不要再買葯了，在吃就廢了，只要這4種食物還你好腎不是夢

一、多吃枸杞

據研究稱：枸杞含有多長氨基酸，可以使身體強壯，不已精氣、強盛陽到，可以在喝水的時候泡點枸杞，用來養身體。

二、吃山藥

山藥有健脾益肺，強精固腎的效果，熬成湯或者做成粥都是可以的，經常吃可以防治陽痿、早泄，遺精等。

不要再買葯了，在吃就廢了，只要這4種食物還你好腎不是夢

三、多吃洋蔥

洋蔥有「猜中佳品」的美稱，是壯陽佳品，更是目前唯一含前列素的植物，除了這些還可以降血糖，降膽固醇等功效，是很厲害的。

不要再買葯了，在吃就廢了，只要這4種食物還你好腎不是夢

四、羊腰子

羊腰子，富含豐富的蛋白質、脂肪，還有豐富的維生素C等，有生精益血，壯陽補腎的效果。腎虛腎虧者食用，效果很好的。

很多男性朋友也會去買葯吃，但是很多人不知道的是 壯陽葯的本質是性激素，長期使用還是容易出現問題的，首先是停葯後的功能下降，還有就是對身體的其他臟器產生一定的不良影響，還是不要頻繁使用， 還是最好去正規醫院治療比較好。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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